Alergií na roztoče trpí každý desátý Čech. Jak se před nimi chránit

Stejně tak, jak jsou oškliví, jsou nebezpeční. Řeč je o roztočích, tvorech sice miniaturních, ale velmi odolných. Běžně s námi sdílejí domácnost a rozhodně se nehodlají takového luxusu vzdát.

Ilustrační fotografie | foto: Profimedia.cz

Tam, kde je vlhko, teplo, tma a dostatek potravy, tedy odumřelé šupinky pokožky, nehtů a vlasů, se roztočům daří nejlépe. Jejich nejoblíbenějším bydlištěm jsou tedy postele, usazují se v matracích, v povlečení, v dekách, polštářích, nepohrdnou ani koberci, čalouněnými pohovkami nebo plyšovými hračkami, obecně mají rádi nevětrané místnosti a neudržované povlečení.

Roztoči jsou nebezpeční především kvůli svým silně alergizujícím výkalům, které jsou součástí domácího prachu.

Alergie na roztoče

Víte, že trápí asi deset procent populace? Postihuje především dýchací ústrojí. Zatímco alergici na pyl trpí jenom na jaře, případně v létě, alergici na roztoče strádají celý rok. Největší potíže však přináší začátek a konec topné sezony vzhledem k tomu, že v těchto obdobích dochází k většímu víření prachu v domácnostech.

Základními příznaky roztočové alergie jsou záchvaty kašle, kýchání, vodnatá rýma, ucpaný nos, slzení očí i zánět spojivek, také svědění celého těla a ekzém.

Pravidla boje s roztoči

  • Větrejte alespoň 30 minut denně
  • Sušte prádlo venku, abyste snížili domácí vlhkost
  •  V ložnici udržujte nižší teplotu, ideálně pod 18 stupňů Celsia
  • Povlečení perte jednou týdně na 60 stupňů Celsia
  • Omezte textilie v domácnosti vůbec nebo alespoň na minimum
  • Pořiďte si speciální postřik nebo speciální antibakteriální vysavač

Mezi další projevy alergie na roztoče patří záněty dutin a průdušek. Velmi nebezpeční jsou roztoči pro astmatiky. Mohou totiž vyvolat těžké astmatické záchvaty i alergickou rýmu. 

Vzhledem k tomu, že roztoči mohou trvale zhoršovat zdravotní stav nejen astmatiků, ale i zdravého člověka, Světová zdravotnická organizace (WHO) je označila za všeobecný zdravotní problém.

Na roztoče běžný úklid nestačí

Proti roztočům může pomoct pravidelné praní ložního prádla na vysokou teplotu, také větrání lůžkovin, polštářů či dek buď na slunci, nebo v mrazu. Přímé letní sluneční záření totiž roztočům opravdu nesvědčí, v zimě je zase vhodnou zbraní mráz, který je dokáže zlikvidovat. Ideální je nechat polštáře nebo deky i ložní prádlo vymrazit na balkoně, na mráz klidně můžete vytáhnout i postelové či gaučové matrace.

Menší věci, jako jsou plyšové hračky, můžete dát v mikrotenových sáčcích do mrazáku minimálně na dvanáct hodin – potom je ale vysajte, abyste odstranili exkrementy a zbytky schránek roztočů. Díky nízkým teplotám se podaří parazity zničit. Roztoči nejsou sezonní hmyz, žijí s námi po celý rok. Avšak na podzim a v zimě je jich přece jenom víc. Hodně topíme a méně často větráme, což jsou ideální podmínky pro jejich růst a množení.

Vzhledem k tomu, jak se jejich koncentrace na podzim a v zimě zvyšuje, zhoršují se v tomto období i alergické příznaky. Na to je třeba myslet a soustředit se na všechny rady, jak se jich zbavit nebo alespoň zmírnit účinky jejich výkalů na naše zdraví.

Jak je ještě přelstít?

  • Vzhledem k tomu, že roztoči nesnášejí suchá a studená místa, lze je přelstít úpravou bytu tak, aby v něm právě už zmiňované teplo a vlhko nepřevládalo. Ložnici musíme pravidelně větrat. Vhodnou prevencí je také praní lůžkovin v pracím prášku s dezinfekcí alespoň na 60 °C, pokud to však jejich materiál dovolí.
  • Účinný je také pravidelný průvan a nepřetápění místností. Důležitý je i dostatek světla, proto hned ráno roztáhněte rolety nebo žaluzie a otevřete okna. Například rychlé vyvětrání i v minusových teplotách odvede dokonalou práci a roztoči nemají šanci.
  • Matrace v posteli se udržují dost obtížně, ale jednou z možností, která může zabránit množení roztočů, je jejich pravidelné větrání a vysávání, aby se z nich dostala vlhkost nakumulovaná z nočního pocení.
  • Samozřejmostí by mělo být pravidelné stírání prachu, a to spíš namokro než nasucho, aby se prach zbytečně nerozviřoval.
  • Nezapomínejte se také pravidelně starat o lůžkoviny.  
Ilustrační fotografie

Ideálně bez koberců, polštářů a závěsů

Dalším způsobem, jak zatočit s roztoči, je odstranění věcí, které se nedají jen tak důkladně vyčistit. Jak?

  • Koberce lze nahradit mnoha materiály, například dlažbou, dřevem, laminátem, technickým dřevem, vinylem nebo betonovou podlahou. Na tvrdých površích, které se navíc snadno čistí, se roztoči neshromažďují – nemají totiž na nich, natož v nich vhodné podmínky pro život.
  • Čalouněný nábytek nahraďte kůží nebo koženkou, ani na těchto tvrdých površích se alergeny nedrží a snadno se čistí.
  • Okenní závěsy a záclony nahraďte žaluziemi s tvrdým povrchem.
  • Do ložnic si nepořizujte textilie, různé předložky nebo koberce, to vše jsou totiž místa, kde se roztočům líbí. Nejlepší je orientace ložnice na jih.

Pozor také na optimální vlhkost

Co je dobré pro nás, není dobré pro roztoče. Z této úvahy je třeba vycházet a podívat se, kde se u vás doma hromadí vlhkost, kde jsou temné kouty. 

Největší chyby, kterých se dopouštějí alergici

Ke snížení vlhkosti rozhodně nepřispíváme tím, že v bytě často sušíme prádlo, vaříme a nepoužíváme digestoř, zateplujeme domy a nedostatečně, špatně a mnohdy jen minimálně větráme. Tyto faktory přispívají ke zvýšení vzdušné vlhkosti, tedy vytváříme dokonalé prostředí pro roztoče, kteří vlhkost milují. 

Dokonce se už ví, že je pro ně ideální šedesáti až osmdesáti procentní vlhkost. Ovšem jakmile vzdušná vlhkost klesne pod padesát procent, roztoči vysychají a umírají.

Článek vyšel v dubnovém vydání časopisu Zdraví.

Autor:
  • Nejčtenější

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

25. dubna 2024

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií....

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

25. dubna 2024  8:18

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Život s nemocí ALS. Prvním příznakem bylo mluvení nosem, vzpomíná Josef

25. dubna 2024

Ještě před pár lety pracoval třiapadesátiletý Josef v telekomunikační společnosti jako vedoucí...

Sedmačtyřicetiletá žena se pyšní tělem dvacítky, může za to tanec

1. května 2024  8:40

Alice Hatcherová z Kalifornie mnohé šokuje svou dokonalou postavou, kterou si udržuje i před...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví?

28. dubna 2024

Asi to zní zvláštně, ale i přehnaná hygiena může škodit zdraví. Časté intenzivní sprchování vám...

Ekzém jako časovaná bomba. Za nárůst může ovzduší i fastfoody, říká lékařka

2. května 2024

Premium Atopický ekzém trápí až pětinu dětí. V dospělosti s ním bojuje až deset procent populace. U řady...

Sama bych znásilnění asi nenahlásila. Systém je nepřátelský, říká advokátka

2. května 2024  14:13

Premium Patří k nejviditelnějším českým advokátkám, Lucie Hrdá zastupuje oběti v kauzách Dominika Feriho i...

Žena začala rodit v autě, ačkoli lékaři porod vyloučili

2. května 2024  8:59

Chelsea z New Yorku začala rodit v šestatřicátém týdnu těhotenství v autě. Bylo to pro ni nečekané,...

Nuda v ložnici? Sedm zaručených tipů, jak oživit vášeň a skoncovat s rutinou

2. května 2024

Sex je v drtivé většině nezbytnou součástí dlouhodobého harmonického soužití. Jenže jak to tak...

10 nejčastějších podvodů na internetu: Dokážete ochránit sebe i svou rodinu?
10 nejčastějších podvodů na internetu: Dokážete ochránit sebe i svou rodinu?

V digitální éře, kde technologie proniká do všech aspektů našich životů, se také zvyšuje riziko podvodů. Od falešných e-mailů a inzerátů až po...

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli jedné z družiček na...

Byli vedle ní samí ztroskotanci, vzpomíná Basiková na muže Bartošové

Byly každá z jiného těsta, ale hlavně se pohybovaly na opačných pólech hudebního spektra. Iveta Bartošová byla...

Autofotka: Sen z plakátů v kotrmelcích. Mladíček v tunelu rozbil Ferrari F40

Symbol italské nenažranosti se již skoro čtyři dekády pokouší zabít své řidiče. Jízda s Ferrari F40 bez posilovače...

Ukaž kozy, řvali na ni. Potřebovala jsem se obouchat, vzpomíná komička Macháčková

Rozstřel Pravidelně vystupuje v pořadu Comedy Club se svými stand-upy, za knihu Svatební historky aneb jak jsem se nevdala se...

Do Bolívie jsem odešla kvůli smrti rodičů, přiznala sestra Romana Vojtka

Mladší sestra herce Romana Vojtka (52) Edita Vojtková (49) je módní návrhářkou a žije v Bolívii. Do zahraničí odešla...