V protismere, v smere, vajíčko, do 18 kg, do 36 kg, dieťa už sedí, ešte nesedí, plače v aute, nezmestí sa atď...

Akú autosedačku teda vlastne vybrať, keď je ich dnes na trhu toľko? A samozrejme, ako rodičia by sme boli veľmi radi, keby splnila pokiaľ možno všetky naše podmienky na bezpečnú, kvalitnú a zároveň cenovo prijateľnú autosedačku.

Ako z toho von a po akej autosedačke siahnuť vám od dnes poradí pani Zuzana Švantnerová v Poradni o autosedačkách. Tak neváhajte a opýtajte sa! Všetky otázky sú v našich Poradniach zadarmo a anonymné 🙂

Prajeme Vám dobrú voľbu a hlavne bezpečnú jazdu!

Modrý koník team

Prichádza čas sviatkov, pokoja, ničnerobenia a dobrého jedla. To je síce pekná predstava, ale veľakrát je realita trocha iná, však? Pokoj je slovo, ktoré sa pomaly začína z vášho slovníka vytrácať. Ničnerobenie? To je tá pársekundová činnosť, z ktorej vás vytrhne dieťa hneď, ako si všimne, že ste si sadli? Možno si matne spomínate... A potom je tu dobré jedlo. To dokáže veru potešiť. Iba sa, žiaľ, samo (babky a maminy sa nerátajú :P) len tak nenavarí. Alebo áno?

K sviatkom skrátka patria stretnutia a návštevy v kruhu rodiny a priateľov. Kedy inokedy sa ozvať všetkým sesterniciam, bratrancom, tetkám a strýkom, ak nie teraz? A čo vaši kamaráti, na ktorých si počas roka neviete nájsť čas? Pozvite ich na dobré jedlo, zažiarte v kuchyni a postarajte sa o zážitok, ktorý pošteklí ich chuťové poháriky.

Zvoľte popri tých vyprážaných rybách a ťažkých šalátoch niečo ľahšie. Vďaka multifunkčným parným rúram budú pripravené jedlá šetrné nielen k vášmu žalúdku, ale aj k vášmu času. Čo by ste povedali, napríklad, na pečené stehná na tymiáne a teplý šalát z čiernej šošovice?

Nenechajte sa odradiť náročnosťou, s týmto receptom to dáte ľavou-zadnou.

Suroviny:

• 4 husacie alebo kačacie stehná
• čerstvé vetvičky tymiánu
• 200 g čiernej šošovice Beluga alebo drobnej zelenej šošovice
• 2 šalotky
• 1 mrkva
• 100 g zeleru (olúpaného)
• 2 paradajky (sparené a olúpané)
• 2 strúčiky cesnaku
• 2 lyžice masla
• 1 lyžica balzamikového octu
• soľ, korenie

Postup:

1) Husacie alebo kačacie stehná osolíme, posypeme lístkami čerstvého tymiánu a necháme pri izbovej teplote hodinu odpočívať.

2) Potom stehná položíme na rošt, pod ktorý dáme plech, aby mala kam odkvapkávať vypečená šťava z mäsa. Všetko vložíme do rúry nastavenej na režim Horúca para interval Plus / Stredná vlhkosť Med 130 °C a na čas 2 hodiny 20 minút.

3) Kým bude mäso hotové, pripravíme si šošovicový šalát. Šošovicu prepláchneme, dáme do studenej vody a varíme domäkka (približne 20-30 minút). Hneď ako bude uvarená, scedíme ju a trochu vody si necháme bokom.

4) Na masle opečieme najemno nakrájanú mrkvu, zeler a šalotku. Primiešame nakrájaný cesnak, ľahko orestujeme a vlejeme vodu zo šošovice, ktorú sme si dali bokom. Zeleninu krátko podusíme a pridáme aj samotnú varenú šošovicu. 

5) Paradajky zbavíme stredov, nakrájame na kocky a prihodíme k šošovici. Dochutíme balzamikovým octom, soľou a ešte rýchlo prehrejeme. Šalát podávame teplý spolu s upečenými stehnami.

Aj vy si varenie na pare spájate s jedlami zdravými, no zároveň mdlými a bez chuti? Tak sa pozrite na tú dobrotu vyššie a možno vás vyvedieme z omylu. Áno, jedlo na pare je jedným z najzdravších spôsobov prípravy jedla, ale zároveň je aj jedným z najchutnejších. Para dokáže vyzdvihnúť chuť a konzistenciu jednotlivých surovín. Popritom všetkom si jedlo uchováva štruktúru, vitamíny a živiny. A v neposlednom rade poteší každú gazdinku, či už ostrieľanú alebo menej zdatnú, jednoduchá a rýchla príprava. Inšpirujte sa z tejto kuchárskej knižky, ktorú môžete získať zadarmo aj vy, a presvedčte sa samy.

Ak ste ešte nepísali Ježiškovi, skúste to a možno vám jednu takúto pomocníčku do domácnosti prinesie. Určite ste poslúchali :P A aby ste s parnou rúrou nadviazali hneď od začiatku kamarátsky vzťah, určite vás poteší aj Kurz varenia s parnými rúrami Electrolux, ktorý dostanete zadarmo.

Zastavte sa, spomaľte, nechajte tých pár šmúh na okne a radšej strávte pekné chvíle v kruhu najbližších a pozvite ich na obed. Pretože o pár rokov nebudete spomínať na to, či ste mali na Vianoce vyleštené okná alebo vytriedenú špajzu. Spomínať budete na tie nezabudnuteľné okamihy s ľuďmi, ktorí sú vám blízki.

----------

Tento článok vyšiel s podporou Electrolux

Aj vy už vo vzduchu cítite to čaro Vianoc? Žiarivá iskrička nesrší iba z vianočných sviečok a svetielok, ale aj z detských očí. Prežite vianočné sviatky s deťmi tak, aby na spoločné chvíle spomínali ako na výnimočný čas plný zážitkov. Zapojte ich do aktivít, tvorte, varte, pečte... Pretože presne to sú veci, ktoré zanechajú stopu a krásne spomienky. Tu je niekoľko TIPOV, ktoré vás zabavia a naladia na vianočnú atmosféru.

Pri detskom tvorení nie je dôležitý výsledok, ale proces a priebeh. Počas tvorenia sa zabávajte, rozprávajte a využitie tak ten spoločne strávený čas dvojnásobne. Rozprávate sa s deťmi, napríklad, o recyklácii? Triedenie odpadu by malo byť súčasťou každej domácnosti. A deti by sa na ňom mali podieľať. Vedia vaše ratolesti, ako správne recyklovať? My sme to zobrali takou hravou formou. Upiekli sme si vianočné koláčiky, vyrobili si krásne vianočné plechovice a popritom sme si čo-to povedali o recyklácii.

K vianočným aktivitám jednoznačne patrí spoločné pečenie. Takýto čokoládový sobíkovia potešia nejedného malého pekárika. Pred Vianocami a počas sviatkov často nakupujeme viac ako zvyčajne, preto vás možno poteší prebiehajúca akcia na kolekciu hrncov a panvíc Vivo, ktorá práve prebieha v BILLA. Nálepky môžete zbierať až do 4.2.2020 a následne ich vymeniť za hrnce a panvice. Vaša domáca vianočná pekáreň tak bude špičkovo vybavená 🙂

Skvelé MAKOVÉ MAFINY SO SLIVKAMI A MANDĽAMI sme ešte dotvorili čokoládovým krémom. A viete, aká nastane radosť, ak celé zdobenie prenecháte v rukách tých najmenších? Stačia vám praclíky, káva a lentilky. Budete potrebovať iba tie červené, tie ostatné treba zlikvidovať – ideálne do bruška ;) Okrem krásnej zimnej vône, ktorá rozvonia celý dom, sa vzduchom bude šíriť aj detská radosť. Ak sa však snažíte sladkému vyhýbať, prípadne voliť zdravšie alternatívy, možno oceníte zaujímavé články na témy zdravej životosprávy. Recept na muffinky nájdete TU.

Popri pečení sme sa zahrali hru, vďaka ktorej som krpcovi vysvetlila, že sklo patrí do zelenej nádoby, papier a kartón do modrej, plasty do žltej, kovy do červenej, tetrapaky do oranžovej a biologicky rozložiteľný odpad do hnedej nádoby. Všetky obaly z pečenie sme si dali na jednu kopu a pekne spolu všetok odpad roztriedili. Na webe vpotravinachsavyzname.sk sa dozviete veľa zaujímavých vecí o udržateľnosti a ekológii, tak venujte chvíľu našej planéte a presvedčte sa, či robíte všetko správne.

A ako to už býva, po práci prichádza zábava. K pečeniu sme si spravili sladký, voňavý punč s ovocím. Ostali nám plechovice, tak sme ich zužitkovali ďalej. Vytvorili sme z nich takéto veselé vianočné postavičky, ktoré majú hneď niekoľko využití. Stačí vám farebný papier, lepidlo, nožničky a šikovné ruky vašich drobcov.

Ich využitie je všestranné. Dajte detičkám do ruky loptičku, postavte ich na seba a máte z nich zábavnú hru.

Farbičiek nie je nikdy dosť, preto sa zídu takéto praktické stojany na ceruzky, čo poviete? Prípadne si z plechovice spravte kvetináč alebo nechajte detičky, aby si do nej odložili nejaké svoje malé poklady.

Zastavte sa na chvíľu, nenechajte sa vtiahnuť do chaosu a stresu predvianočného obdobia a užite si s deťmi spoločné chvíle. Či už to bude pri spoločnom pečení, tvorení, čítaní alebo prechádzke. Dôležité je, aby ste spolu ❤

----------

Tento článok vyšiel s podporou BILLA

Komu by sa nepáčilo vypadnúť na pár dní z kolobehu povinností? Kniha v jednej ruke, drink v druhej, pokojná večera a nakoniec relax... Ak však máte malé deti, viete, že výlety a predĺžené víkendy sú skôr aktívne ako pasívne. Takže namiesto baru a možnosti, kde sa zrelaxovať, vás skôr zaujímajú veci ako detský kútik či animačný program. Vitaj, svet rodičov ;)

Patince som si pamätala z mojich detských čias. Množstvo krásnych spomienok na šibalstvá a dobrodružstvá, ktoré sme tam ako deti zažili. Preto som sa na tento výlet obzvlášť tešila. Zbožňujem sa vracať na staré miesta, spomínať a znova si premietať tie šťastné a bezstarostné momenty.*

Taktiež poznám Patince z rozprávania kamarátky, ktorá sa tam pravidelne vracia kvôli úžasným službám Wellness Hotela Patince, ktorý je ako stvorený pre deti. Pretože nie každý hotel je vhodný pre malého "naspeedovaného" hosťa, ktorý neobsedí a potrebuje stále niečo objavovať. Snažím sa preto vyhľadávať hotely, v ktorých môžu byť deti deťmi. A podľa mojich prieskumov Wellness Hotel Patince presne toto sľuboval. Poďte sa pozrieť, ako sme sa mali a zistiť, či je tento hotel to správne miesto aj pre vás. Sľubujem, že sa budem snažiť byť stručná, i keď to nebude ľahká úloha ;)

*P.S. dali sme si aj prechádzku po okolí a podľa starých fotiek sme hľadali miesta, na ktorých som bola ako dieťa. Zub času bol neprehliadnuteľný, avšak ja som si nostalgicky zaspomínala a krpec sa tešil z hry na detektíva.

HOTEL PRE DETI

Na recepcii nás privítala milá recepčná, ktorá nás informovala o všetkom potrebnom. Taktiež nám každému dala „náramok“, vďaka ktorému sme sa dostali nielen do izby, ale aj do wellness či do baru. Opäť sa potvrdilo, že najlepšie hračky sú „nehračky“. Systém „prilož-otvor“ bol pre môjho maléhou tou najlepšou zábavou počas celého pobytu. 

Čo mňa, ako rodiča, potešilo, je fakt, že v hoteli stretnete prevažne rodiny s deťmi a seniorov. Ideálna kombinácia, ktorá má pre seba pochopenie a vzájomne sa toleruje. S inými rodičmi sme si vymenili chápavé pohľady, ak neprebiehalo všetko podľa predstáv, a milí starší ľudia sa nám neraz prihovorili. Je to skrátka prostredie, ktoré je prispôsobené deťom a v ktorom sú detský smiech a džavot prirodzenou vecou, ktorá nie je rušivá.

IZBY

Keďže sme sa na tento pobyt vybrali v zložení dámska jazda + malý muž, bývali sme v apartmáne s dvoma spálňami, veľkou obývačkou a skutočne obrovskou kúpeľňou. A to nepreháňam. Svedčí o tom aj fakt, že 5 z 8 skrýš pri schovávačke si syn vyhliadol práve v kúpeľni. Páčilo sa mi, že sa v nej nachádzala nielen veľká rohová vaňa, ale aj priestranný sprchovací kút. Taktiež sme ocenili obrovské zrkadlá a dve umývadla. Ranný ženský skrášľovací rituál sme teda zvládli rýchlo a naraz. Jediná vec, ktorú by som v rámci kúpeľne ocenila, je oddelené WC.

Izby a obývačka boli útulné a priestranné. Mali sme k dispozícii kozmetickú výbavu, uteráky, papuče aj župany, ktoré sme využili do wellnessu a k bazénom. Môžete si tak ušetriť miesto v kufri a tieto veci nechať pokojne doma. Radšej si pribaľte nejaké tie hry a knihy, vďaka ktorým si užijete s ratolesťami spoločné chvíle. My sme tak spravili a zahrali si „partičku“ rôznych hier. O tom, kto prehral na plnej čiare, nemusím hovoriť. Asi mám skrátka šťastie v iných smeroch, v hre určite nie ;)

Okrem toho bol samozrejmosťou rýchly internet, TV, minibar, kanvica, čaje či trezor. Pozitívne ma prekvapili aj smetné koše, ktoré boli prispôsobené na separovanie odpadu. Toto sú presne tie maličkosti, ktoré vytvárajú konečný dojem 🙂

STRAVA

Keď sa ma niekto spýta, kam by som chcela ísť na dovolenku, odpovedám jednoducho: „Kamkoľvek, len nech tam nemusím variť.“ V hoteli sme mali polpenziu vo forme bufetových stolov. Ponuka bola široká a na svoje si prišiel každý. Od zeleniny, ovocia, rôznych druhov müsli, až po klasické párky či bezlepkové alternatívy. 

Večere boli tatiež formou bufetových stolov. Nečakajte síce nejaký extra gurmánsky zažitok, ale poteší vás poctivá, domácka strava. Môj syn bol doslova nadšený. Čašníci boli veľmi milí a ochotní, zvyknutí na malých stravníkov a počas celého pobytu sa usmievali.

Do reštaurácie sa môžete prísť aj naobedovať, pričom si vyberiete z menu alebo zo sezónneho jedálneho lístka. Zlatým klincom bola pre mňa sezónna tekvicová polievka s kokosovým mliekom a tekvicový cheesecake. 

Výhodou už spomínaného „náramku“ je, že sa vám naň započítavajú všetky výdavky – od konzumácie až po aktivity ako bowling či masáž. Nemusíte sa tak priebežne otravovať s platením, všetko zaplatíte pri odchode.

VYBAVENIE HOTELA

Ak ste kávičkár, určite vás poteší lobby bar. Strategicky je umiestnený hneď vedľa detského kútika. S kávou v ruke som sa teda usadila, jedným očkom si listovala noviny, druhou sledovala hrajúco-blázniace sa dieťa a vychutnala si tak svoju chvíľku pokoja, ktorá ma naštartovala na poobedie plné aktivít.

Keďže sme mali pomerne chladno, neužili sme si toľko okolitých možností na výlety, ale využívali sme skôr rôzne zákutia hotela. V teplejšom období je možnosť okrem vonkajších bazénov a ihriska využiť aj cykltrasu či plavbu po Dunaji, ktorú si zarezervujete priamo na recepcii.

Súčasťou hotela je aj fitness a ponuka skupinových kurzov powerjogy či aqua aerobicu. Večer si môžete zájsť "na pohárik" do klubu. A aby ste aj v bare ostali verní aktívnemu oddychu, môžete si zahrať, napríklad, bowling. Za asistencie detí motajúcich sa pod nohami je to ešte väčšia zábava ;)

TIP: Patince sú najjužnejšou obcou Slovenska, kúsok od Komárna a maďarských hraníc, preto, ak sa rozhodnete zavítať aj k susedom a spraviť si výlet, nezabudnite deťom pribaliť aj pasy. My sme chceli ísť do Budapešti, ale keďže som zabudla pas, výlet sa nekonal.

ATRAKCIE PRE DETI

Okrem spomínaného detského kútika je zrejme najväčšou detskou atrakciou práve bazénový svet s termálnou vodou, ktorý je skutočné veľký a ponúka zákutia pre všetky vekové kategórie. Liečivá voda z vlastného termálneho prameňa, ktorá má upokojujúci účinok na organizmus a pôsobí priam zázračne na pohybové ústrojenstvo, sa nachádza vo všetkých 3 vnútorných bazénoch. V lete, samozrejme, aj v siedmich vonkajších.

My sme si to namierili najprv do detského bazéna, v ktorom nájdete teplučkú vodu (34°C) a šmykľavku. Potom sme prešli do veľkého bazéna, ktorý zožal ešte väčší úspech, keďže sa v ňom nachádzali rôzne atrakcie ako vodopád, masážne trysky či divoká rieka, cez ktorú sme preplávali snáď stokrát. Nepreháňam. Ja najviac oceňujem teplotu vodu, ktorá bola teplá a príjemná. V tomto som fajnovka a studenú vodu by som si vedela užiť iba v prípade, že by som v ruke držala kokosový orech a pod nohami cítila zrnká bieleho piesku ;) Súčasťou bazénového sveta je aj vírivka a sedací bazén, kam však majú malé deti vstup zakázaný.

K bazénu sme využili hotelové papuče, malým návštevníkom však nezabudnite pribaliť vhodnú obuv. Detský župan nám ochotne poskytli na recepcii. Taktiež nezabudnite na plávacie potreby, aby si deti mohli tento zábavný vodný svet užiť naplno.

Saunový svet je úžasný! Aspoň z fotiek, z popisu a z počutia ;) Plánovala som využiť sestru ako babysitting a nenápadne sa vypariť, no, popravde, akosi na to nebol čas a ani chuť, tak dobre nám bolo všetkým pokope. Malý wellness, vo veľkej vani a so soľou, som si spravila aspoň v kúpeľni 🙂 

Využila som však ponuku masáží. Odporúčam si termín zarezervovať hneď pri príchode, prípadne dopredu, keďže ja som to riešila až na druhý deň a už sa len tak-tak našiel voľný termín.

Odchádzali sme v piatok doobeda, preto nám víkendový animačný program pre deti unikol o vlások. Bol však skutočne prepracovaný a mne bolo ľúto, že sme si ho nemohli užiť.

V ponuke je množstvo výhodných pobytových balíčkov. Od tých štandardných až po detské, tematický ladené, s bohatým animačným program. Stačí si nájsť to pravé orechové. Ja som takto vybavila Ježiška pre babku, aby sa aj ona trocha zregenerovala a oddýchla si 🙂

Wellness Hotelu Patince nemám čo vytknúť. Ak hľadáte miesto prispôsobené deťom, kde si to dosýta užijú, ste na správnej adrese. Ak by som mala hodnotiť výber jedál a zariadenie, tak by som hotelu možno jednu hviezdičku ubrala. I keď priestory boli štedré a čisté a jedlu nebolo prakticky čo vytknúť. Toto je však iba môj postreh a možno to, čo vadilo mne, nebude vadiť vám. A naopak 🙂 Avšak za ochotný a milý personál, od recepčnej až po pani upratovačky, za vybavenosť hotela, úžasný wellness a atrakcie pre deti i dospelých, si hotel zaslúži o nejakú tú hviezdičku viac, takže svojimi plusmi prevýši tých pár malých mínusov. 

Deťom je totiž jedno, či má hotel nové či staré zariadenie. Deti si budú pamätať tie zážitky, ktoré v ňom zažijú ❤

----------

Tento článok vyšiel s podporou Wellness Hotel Patince

Opäť po mesiaci vás pozdravujem. Prišiel som vám prezradiť, čo všetko sa mi podarilo vysondovať medzi užívateľmi/kami modrého koníka. Chatbot Miky, teší ma.  Ak sme ešte spolu nemali tú česť, som k vaším službám na Messenger-i aj Viber-i. 

A kto vlastne som? Som vaše spojenie s Modrým koníkom na vlnách messengera a Vibera. Prinášam zaujímavé novinky z nášho mamičkovského sveta, tehotenský newsletter, alebo sa so záujmom pýtam Otázku dňa. 

V tomto predvianočnom období som zablúdil aj do otázok týkajúcich sa Vianoc, konkrétne ich "prípravnej fázy." Dozvedel som sa, že takmer každá štvrtá opýtaná mamička je natoľko kreatívna, že svojim deťom vyrába adventný kalendár sama doma (24%). Z pestrej ponuky adventných kalendárov v obchode vyberá až 56% mamičiek. A zvyšných 20% to považuje za zbytočnosť. 

Minulú nedeľu nám začalo obdobie adventu. Mňa zaujímalo, či budú vaše domácnosti zdobiť adventné vence.  V 79% domácností si advent bez horiacej sviečky predstaviť neviete a už ste si zapálili prvú. 21% rodín sa bez adventného venca zaobíde. 

Ja sa už na vianoce naozaj teším, no aby ste nepočúvali zo všetkých strán len o nich, popýtal som sa aj na pár úplne klasických mamičkovských otázok. Zaujímal som sa na váš vkus pri výbere mena, či porovnávate svoje deti s rovesníkmi, ale aj na najväčšie trápenie v prvý rok života dieťatka. No pekne po poriadku.

Výber mena pre dieťa je tvrdý oriešok. Na tom sa zhodneme asi všetci. 63% mamičiek si vystačí s menami v bežnom kalendári a páčia sa im skôr tie klasické. Naopak 37% radšej hľadá inšpiráciu v zahraničí a páčia sa im netradičné mená.

Viete, že sa to nemá. Viete, že je to zbytočné, no aj tak to robíte. A je vás až 42%. Toľko mamičiek sa napriek všetkým vedomostiam neubráni porovnávaniu svojich ratolestí s rovesníkmi. 58% mamičiek to zvláda lepšie a porovnávanie nie je v ich bežných praktikách. 

A na záver som zistil, kto je najväčší strašiak prvého roka života dieťaťa a teda predovšetkým rodičov, ktorí si to s ním musia odkrútiť. 35% detičiek najviac trápia dojčenské koliky a boľavé bruško. O percento viac zase rastúce zúbky a boľavé ďasná. Zvyšných 29% rodičov sú deti šťasteny a nepoznajú ani jeden ani druhý problém.

Ak nechceš aby ti ušli ďalšie otázky, nájdi si ma. Pripomínam, že mám Messenger aj Viber.  Všetkým mamičkám, ktoré mi odpovedali na moje zvedavé otázky ďakujem a teším sa na ďalšie vaše odpovede. Ak máš nápad na zaujímavú otázku, ktorú sa môžem spýtať za teba, podeľ sa o svoj tip v komentári alebo mi ho pošepkaj v našom odkazovači.  

Pekné predvianočné dni ti praje tvoj virtuálny priateľ, 

Chatbot Miky.

Jedlo nie je iba potrava. Jedlo je znakom našej kultúry, národa, koreňov. S jedlom sa spájajú aj spomienky. Tie pekné, i menej pekné. Napríklad na určité okamihy nášho života či na životné etapy. Ako, napríklad, na detstvo.

Vône a chute jedál, ktoré sprevádzali vaše detstvo, sa skrývajú niekde vo vás. Vždy, keď ochutnáte či zavoniate jedlá z detských čias, prenesiete sa späť v čase. Áno, určite si pamätáte skvosty zo školskej jedálne. Zelené čudo, ktoré sa hralo na špenát či zahustené tekutiny bez chuti, ktoré chceli byť omáčkami. Teraz však nechajme tie menej príjemné spomienky bokom a vydajme sa smerom k tým pekným. 

Pamätáte si chuť nedeľnej bábovky od mamy? Alebo na tie úžasné babkine buchty, ktoré prevoňali vaše detstvo a prázdniny plné zážitkov? Či už pečené, sladké, slané alebo parené. Všetky sa rozplývali na jazyku. A vy sa, ako správne gazdiné, chcete aspoň trocha priblížiť k jej veľdielam? Tým babkiným sa, pochopiteľne, nevyrovná nič ;) Ale tieto k nim majú skutočne veľmi blízko. Takmer im šliapu na päty. Áno, cesto nevymiesia láskavé ruky plné vrások a aj to parenie je vďaka multifunkčným parným rúram jednoduchšie, ale stačí jedno privoňanie, prvé ochutnanie a vy budete v myšlienkach opäť tým malým dievčatkom.

Kysnuté parené buchty

Suroviny:

• 500 g polohrubej múky
• 15 g droždie
• 250 ml mlieka
• 1 žĺtok
• 30 g cukru
• soľ
• lekvár podľa chuti
• práškový cukor na posypanie
• kakao
• maslo na preliatie

Postup:

1) Z rozmrveného droždia a časti vlažného mlieka s trochou múky a cukru si pripravíme kvások. 

2) Potom zmes vlejeme do misy so zvyšnou preosiatou múkou, pridáme žĺtok, zvyšok mlieka a štipku soli. 

3) Vypracujeme cesto, ktoré nesmie byť tuhé, ale ani lepivé. 

4) Necháme ho vykysnúť. Buď klasicky alebo využijeme režim Kysnutie cesta na parnej rúre.

5) Po vykysnutí cesto rozvaľkáme na približne 1,5 cm hrubý plát a nakrájame na rovnako veľké štvorce. 

6) Na jednotlivé diely cesta vložíme lekvár (prípadne čerstvé ovocie) a starostlivo zabalíme. 

7) Okrúhle knedle necháme chvíľu odpočívať pod utierkou, potom ich preložíme na dierovaný plech a dáme do predhriatej rúry na režim Varenie v pare 99 °C, čas 15-20 minút.

8) Hotové knedle podávame posypané kakaom a cukrom a preliate rozpusteným maslom. Použiť však môžete aj inú posýpku, napríklad mak alebo orechy. Buchty sú výborné aj s kyslou smotanou či s tvarohom. 

Popustite uzdu fantázii a prekvapte stravníkov vďaka rôznym variáciám náplní a posýpok vždy inými buchtami. A zaručujeme vám, že sa budú zakaždým zalizovať až za ušami.

TIP: Ak chceme knedle prihriať, dáme ich na dierovanom plechu do predhriatej rúry na režim Varenie v pare 99 °C, čas 8-10 minút. 

Chutné a zdravé zohrievanie je len jednou z mnohých výhod parnej rúry. Príprava jedla na pare je jedným z najzdravších spôsobov prípravy. Tu však neplatí, že čo je zdravé, musí byť zároveň aj menej chutné. Práve naopak! Para uchováva štruktúru, vitamíny, živiny a vyzdvihuje chuť surovín. A to, čo ocení každá žena, obzvlášť mamička, je fakt, že táto príprava je skutočné rýchla a jednoduchá. Toto všetko, a ešte oveľa viac, vás naučia na Kurze varenia s parnými rúrami, ktorý získate k nákupu parnej rúry Electrolux ako milú pozornosť. 

Ak sa aj vy občas zaseknete a neviete, čo dobrého navariť, máme pre vás množstvo inšpirácií na skvelé recepty. V tejto kuchárskej knihe nájdete nielen úžasné recepty, ale aj užitočné rady a triky od skúseného profesionálneho kuchára a tipy, ako využiť parnú rúru naplno. Získajte ju zadarmo!

Niekedy je však lepšie raz zažiť či ochutnať, ako stokrát čítať a počuť. Profíci, ktorým to s tými vareškami v rukách skrátka ide, vám na niektorom z kurzov ukážu, ako pripraviť chutné a zdravé jedlo v multifunkčnej parnej rúre.

Vy tak pre svoje ratolesti, rodinku a priateľov pripravíte mávnutím ruky, bez potreby čarov či zaklínadiel, zdravé a chutné jedlá, ktoré skončia v spokojných bruškách. A aj také babkine parené buchty budú zrazu hračkou a nie hrozbou či neúspešným pokusom ;) 

Máte aj vy nejaké konkrétne jedlo, ktoré vo vás evokuje detstvo? Prezraďte nám aké a zaspomínajte si ❤

Prajeme vám dobrú chuť a príjemné spomínanie 🙂

----------

Tento článok vyšiel s podporou Electrolux

Tak vás znova zdravím po nejakom tom čase.  Chatbot Miky k vaším službám. Konkrétne tu: http://m.me/modrykonik.sk, alebo tu :https://stickers.viber.com/pages/modrykonikSK2019. A aké služby vlastne ponúkam? Som vaše spojenie s Modrým koníkom na vlnách messengera a Vibera. Prinášam zaujímavé novinky z nášho mamičkovského sveta, tehotenský newsletter, alebo sa so záujmom pýtam Otázku dňa. A čo zaujímavé som sa za poslednú dobu dozvedel?

Obdobie dušičiek sa nám skončilo a ja som bol zvedavý, ako je to s tradíciami u vás doma. Dušičky či halloween? 52% detí je vedených k tradíčnému zapaľovaniu sviečok na cintoríne a k spomienkam na blízkych. 48% rodičov so svojimi deťmi na dušičky navyše vyrezávali tekvice, či chystali strašideľnú výzdobu. Zároveň je 33% mamičiek presvedčených o tom, že malé deti na cintorín v rámci dušičkových tradícií nepatria. 67% mamičiek v tom problém nevidí a malé deti išli zapaľovať sviečky spolu s nimi.

Financie a hospodárenie, aj to bola moja otázka. Ukazuje sa, že je to vyrovnané. 52% mamičiek má svoj vlastný účet a možnosť mať spoločný účet uprednostnilo 48% párov. 

A mojou poslednou otázkou som sa preniesol do čarovného momentu, kedy ste prišli s bábätkom domov z pôrodnice. 40% mamičiek doma čakal hotový uvítací regiment tvorený nedočkavými príbuznými. Bez návštev sa zaobišlo 60% mamičiek a oteckov. 

Teším sa na ďalšie vaše odpoveďe. Ak máš nápad, akú otázku by som sa našich mamičiek, ale aj nemamičiek,  mohol spýtať za teba, podeľ sa o svoj tip v komentári, alebo mi ho pošepkaj tu: https://www.modrykonik.sk/help/form/?faq=messag... .

Pekné jesenné dni želá Chatbot Miky

So zápalom močových ciest má skúsenosť snáď každá z nás. Netýka sa ale len žien. Postihnúť môže ako mužov, tak aj deti - a to aj tie najmenšie.

Od dnešného dňa sa o liečbe a prevencii zápalov močových ciest môžete poradiť v koníkovskej Poradni s MUDr. Petrou Vinceovou. Tá pracuje na urologickom oddelení, kde sa venuje diagnostike a liečbe ochorení obličiek, močového mechúra a pohlavných orgánov.

Na všetky Vaše otázky, ktoré sú samozrejme anonymné a zadarmo, veľmi rada odpovie vždy v utorok alebo vo štvrtok.

Krásny deň vám prajeme.

Modrý koník team

Hneď na úvod si povedzme, že toto je článok, ktorý podporuje očkovanie a dočítate sa v ňom pár informácií, ktoré by vás mohli presvedčiť, že očkovať, dbať na preventívne prehliadky a prevenciu, je dôležité. Nikoho však nepotrebujeme nasilu presviedčať, agitovať ani rozdúchavať akékoľvek vášne. Čiže, ak ste proti očkovaniam, vyznávate iba prírodnú liečbu a lekárom zo zásady neveríte, nemusíte strácať čas. Článok je zhrnutím všetkého, čo považujeme za potrebné o očkovaní vedieť a budeme rozoberať dve vakcíny, vakcínu proti HPV a proti chrípke.

Nežiadúce účinky

V prvom rade vám ale musím napísať jednu vec. Je pochopiteľné, že sa bojíte. Nežiadúce účinky očkovania existujú a nie je správne ich zľahčovať. Najčastejšie sa po akomkoľvek očkovaní môže vyskytnúť zvýšená teplota a začervenanie v oblasti vpichu (asi u 30 % detí), pocity na vracanie alebo vracanie, vyrážka či triaška. Preto, ak sa chystáte s dieťaťom na očkovanie, majte vždy doma ibuprofén (Nurofen, Ibalgin atď.) a čípky s obsahom paracetamolu (Paralen, Panadol). Takúto kombináciu sa oplatí mať doma pri každom ochorení. Pri teplotách je dobré ich striedať a doplniť sprchovaním vlažnou vodou a fyzikálnymi metódami chladenia. U detí do šiestich rokov môžu pri vysokej horúčke vznikať tzv. febrilné kŕče, ktoré vyžadujú lekársky zásah, preto by ste s podaním paracetamolu alebo ibuprofénu nemali zbytočne čakať. Lieky sú na to, aby nám pri teplotách alebo bolesti pomáhali. A nedávate ich predsa každý deň. Deti po očkovaní tiež bývajú podráždené, preto si ho naplánujte na čas, kedy sa im budete môcť vo zvýšenej miere venovať.

Ostatné nežiadúce účinky sú obvykle vzácne, no všetky treba neodkladne riešiť s lekárom. So svojím pediatrom by ste tiež mali prebrať prípadné odloženie očkovania, najmä v prípadoch, ak sa deti narodia predčasne, sú dlhodobo choré alebo majú nejaký deficit imunity. A tu musím povedať, že naozaj investujte čas a energiu do výberu takého lekára, ktorý vás bude počúvať, ochotne vám poradí a nebude zľahčovať vaše pocity, obavy a názory. Ja som hľadala približne 3 mesiace, no stálo to za to. Akémukoľvek lekárovi musíte v prvom rade dôverovať. A pri deťoch to platí dvojnásobne.

Najčastejšie mýty o očkovaní

Očkovanie spôsobuje autizmus, vo vakcínach sú "všelijaké svinstvá", ako ortuť, hliník, ťažké kovy. Očkovanie deti infikuje baktériami a vírusmi, ktoré potom roznášajú ďalej. Takéto a iné veci som si prečítala v googli, keď som do vyhľadávania zadala "očkovanie". Čo ma však zarazilo, je to, že tieto výsledky sa objavujú na prvých miestach vyhľadávania, zatiaľ čo odborné články a argumenty si musíte pohľadať o kus ďalej. Nehovoriac o tom, že odborné články sú často písané jazykom, ktorému okrem medicínsky vzdelaných ľudí málokto rozumie. Je logické, že každá mama hľadá jasné, zrozumiteľné, a pokiaľ možno jednoduché, vysvetlenia a odporúčania. A toto je chyba lekárov, a najmä verejných zdravotníkov, že sa málo s pacientmi rozprávajú a málo pre nich píšu v jednoduchom jazyku. No a nie, lekárov tiež neplatia farmafirmy, aby deti očkovali svinstvami, aby potom boli choré a mohli ich liečiť liekmi. Neviem inak, kto toto vymýšľa, ale pokojne by sa uživil aj písaním scenárov detektívnych seriálov. Farmaceutické firmy v skutočnosti na vakcínach profitujú len veľmi málo. Vývoj a klinické štúdie sú tak drahé, že sa im niekedy ani neoplatí začínať výskum. Ale to je už na samostatný článok. V skutočnosti tým, kto by vás do očkovania mal motivovať, je vaša poisťovňa. Prevencia je totiž často oveľa lacnejšia ako prípadná liečba ochorení, najmä závažných, ako rakovina krčka maternice. Overte si preto, či vaša poisťovňa prepláca vakcíny, v akej výške a ktoré. Dobrou správou je, že poisťovne sa väčšinou stavajú k vakcinácii veľmi zodpovedne.

Chrípka

Prvým očkovaním, ktoré sa vám oplatí absolvovať aj s deťmi, je očkovanie proti chrípke. Sezóna začína, vakcíny sú dostupné a každý rok menené podľa aktuálneho výskytu kmeňov. V prvom rade si však musíme objasniť, čo to vlastne tá chrípka je. Chrípka nie je prechladnutie. Je to vírusové ochorenie, ktoré môže ako prechladnutie vyzerať, ale obvykle sa cítite oveľa horšie ako pri obyčajnom prechladnutí (toto neplatí pre vašich mužov, samozrejme, tí zomierajú už na nádchu). A viete, aká chrípka je najhoršia? Predsa tá prechodená. Vírus chrípky má takú vlastnosť, že dokáže oslabiť imunitu na dlhé obdobie a neliečená chrípka môže spôsobiť zápal srdcového svalu, zápal pľúc a spustiť autoimunitné ochorenia. Toto riziko je ešte vyššie, ak ste tehotná, máte nejakú autoimunitnú chorobu, astmu, ako aj pre malé deti a starých ľudí, ktorí na komplikácie chrípky aj zomierajú. Zvážte preto tento rok, že sa necháte očkovať. Ak máte Union zdravotnú poisťovňu, toto očkovanie máte bezplatné. Lebo je to dôležité. Tiež to však neznamená, že ak sa dáte zaočkovať, ochráni vás to pred všetkými vírusmi, prechladnutiami a bakteriálnymi infekciami a zostanete celú zimu zdraví. Môže sa stať, že budete chorí, no chrípka to veľmi pravdepodobne nebude. A ak áno, zvykne mať oveľa miernejší priebeh a hlavne vám nehrozia komplikácie ako zápal pľúc. K dispozícii je viacero druhov vakcín, ak máte záujem, poraďte sa so svojím všeobecným lekárom alebo pediatrom, ktorá z nich je pre vás najvhodnejšia. Vakcína proti chrípke je vhodná aj pre malé deti a tehotné či dojčiace ženy, ktoré sú ohrozené najviac.

HPV

Často si tak vzdychneme, že: „Kiežby na rakovinu existoval nejaký liek, ktorý by ju definitívne vyliečil.“ No a na rakovinu krčka maternice taký liek už máme. Dnes vieme, že 98 % všetkej rakoviny krčka maternice je spôsobených ľudským papiloma vírusom. A vieme aj, že sa s ním stretne 80 % všetkých sexuálne aktívnych jedincov, aj vaše deti. Že vaše deti nebudú mať nikdy sex, sú vychované a nepôjdu do rizika? Gratulujem, ale HPV vydrží mimo tela na rôznych povrchoch aj 14 dní. Stačí napríklad požičaný uterák. Našťastie však rakovine krčka maternice môžeme predísť očkovaním, ktoré je bezpečné a účinné. Napríklad, vedeli ste, že v Austrálii už nejakú dobu plošne očkujú dievčatá aj chlapcov a očakávajú elimináciu rakoviny krčka maternice? Začali už v roku 2007 zadarmo očkovať dievčatá a v roku 2013 pridali aj chlapcov, aby vírus nemohli prenášať. Výsledkom tohto kroku je 90-percentný pokles výskytu genitálnych bradavíc, najnižšia incidencia rakoviny krčka maternice na svete a 77-percentný pokles výskytu kmeňov HPV vírusu. Odhaduje sa, že v roku 2060 tam rakovina krčka maternice takmer vôbec nebude existovať. Na toto ochorenie máme tri vakcíny, ktoré sa volajú Cervarix, Gardasil a Gardasil 9. Cervarix chráni proti dvom najčastejším typom HPV a je pre vás zadarmo. Gardasil chráni proti 4 typom HPV vírusu a Gardasil 9 je najnovšia vakcína, ktorá ochráni až proti deviatim typom vírusu. Union zdravotná poisťovňa okrem toho, že hradí Cervarix v plnej výške, prepláca 50 % z ceny aj z ostatných dvoch vakcín.

Čarovné obdobie jesene nie je, žiaľ, iba o farebnej prírode, teplých dekách a príjemných chvíľkach s čajom v ruke. Nastáva aj menej príjemná sezóna - sezóna chorôb a chrípky. 

Ako sa snažíte proti chrípke bojovať vy? Napíšte nám do komentáru a trom z vás pošleme balíček pre potešenie 🙂

----------

Tento článok vyšiel s podporou Union zdravotnej poisťovne

Tak sa vám dnes, milé dámy, ozývam po trojtýždňovej prestávke. Som chatbot Miky, tvoje spojenie s Modrým koníkom na vlnách viberu, tu: https://stickers.viber.com/pages/modrykonikSK2019 a dokonca už aj na vlnách messengera, a tó tuto : http://m.me/modrykonik.sk .

Prinášam ti novinky z Modrého koníka, tehotenský newsletter alebo Otázku dňa. Chceš vedieť, čo som sa dozvedel za posledné obdobie?

Naše maminky mi odpovedali na otázku, koľko detí by chceli mať v ideálnom prípade. 15% mamičiek sa zhodlo, že jedno dieťa bohate stačí. 63% mamičiek by chceli mať deti dve a 22% by uvítalo kľudne aj tri a viac detí.

Nuž. Je to jednoducho tak, život s deťmi je rozhodne iný, ako život bez detí. A mňa zaujímalo, či sa to podpísalo aj na vašich priateľstvách.  68% mamičiek priznalo, že ich najlepšia kamarátka, hoci bezdetná,  ostala tou najlepšou priateľkou aj po tom, čo si s nimi prešla tehotenskými zmenami nálad, strachovaním z pôrodu a totálnou spánkovou depriváciou po pôrode. Jednoducho, kamošky na život a na smrť. 32% mamičiek po narodení detí úplne prirodzene začali inklinovať viac k ostatným mamičkám. Najlepšími kamarátkami sa tak stali ich spriaznené duše, s ktorými si spolu môžu ponadávať na partnerov, ospevovať svoje deti a zdieľať svoje sny o pokojnom a nerušenom spánku. 

A možno si radia aj o plienkach. Zistil som, že 82% mamičiek nedá dopustiť na jednu, či dve značky osvedčených plienok, 18% mamičiek značku plienok nijak zvlášť nerieši a pri rozhodovaní ich presvedčí aktuálna výhodná cena.

Nuž a poslednou pikoškou, s ktorou sa dnes s vami rozlúčim sa týkala stretávok. Akých? Tých školských po rokoch a ďalších rokoch po ukončení štúdia. Sú dva typy ľudí. Tí, ktorí na stretávanie sa s bývalými spolužiakmi nedajú dopustiť, zaujímajú sa, ako po rokoch vyzerajú a akou životnou cestou sa ubrali. No a potom sú tí, ktorí sa minulosťou zo školských lavíc nijak zvlásť nezaoberajú. V konrétnych číslach to vyzerá tak, že 28% z opýtaných mamičiek sa stretávke zo školy oblúkom vyhne. 72% mamín sa na stretávku teší, radi si pospomínajú na zlaté dobré časy aj so svojimi spolužiakmi.

Ak máš pre mňa tip, akú otázku by som sa mohol spýtať našich mamičiek za teba, napíš mi komentár pod tento článok, alebo mi ju pošepkaj sem : https://www.modrykonik.sk/help/form/?faq=messag... .

Krásne jesenné dni želá Chatbot Miky.

Si milovník kávy? Alebo sa dokonca rátaš medzi kávových závislákov? Neboj sa, sme v tom všetci spolu. Káva nie je len ranný životabudič, je to zároveň prírodný plod kávovníka plný účinných látok ako magnézium, kofeín, polyfenoly či B vitamíny. Káva nás nielen nabudí energiou do nového dňa, ale zároveň znižuje riziko cukrovky, Alzheimera či srdcovo-cievnych ochorení. Aké benefity, ale prináša káva našej pokožke a prečo sa oplatí siahnuť po kozmetických produktoch s obsahom kofeínu?

Káva proti vráskam

Káva aj kávový olej (kávový olej sa vyrába lisovaním za studena pražených alebo zelených kávových zŕn) sú bohaté zdroje antioxidantov, ktoré dokážu účinne chrániť pokožku pred UV poškodením. UV žiarenie urýchľuje starnutie pokožky, redukuje tvorbu kolagénu, ovplyvňuje jej elasticitu a spôsobuje tak vrásky a diskoloráciu pokožky. Kofeín chráni pokožku pred týmto poškodením, redukuje tvorbu voľných radikálov v bunkách pokožky a chráni ju tak pred starnutím aj potenciálnou rakovinou kože. Výskumy potvrdzujú, že použitie kávového oleja zároveň zvyšuje ochranu opaľovacích krémov až o 20%, čo robí kávový olej žiadúcim doplnkom pre letnú starostlivosť o pokožku.

Káva proti vypadávaniu vlasov

Dihydrotestosterón je hlavná látka zodpovedná za genetické vypadávanie vlasov a plešatenie. Kofeín dokáže zastaviť aktivitu tohto enzýmu a umožňuje tak obnoviť rastovú fázu vlasov. Kofeín zároveň pomáha zvýšiť absorpciu živín cez vlasové korienky, posilňuje tak vlasy a urýchľuje ich rast, preto je žiadanou zložkou vlasovej kozmetiky.

Káva proti celulitíde

Celulitída známa aj ako pomarančová koža, je kožný problém typický až pre 80% žien. Celulitída vzniká ako komplexná porucha mikrocirkulácie a lymfatického systému, kedy sa nadbytok podkožného tuku ukladá do pokožky. Kofeín má schopnosť stimulovať lipolýzu, degradačný proces rozkladania tukov, a zároveň podporovať mikrocirkuláciu krvi, vďaka čomu pomáha úspešne redukovať celulitídu. Mnohé výskumy potvrdzujú, že pravidelné používanie kozmetických výrobkov s obsahom kofeínu výrazne zlepšuje priebeh celulitídy.

Káva proti zápalom

Ďalšia skvelá vlastnosť kofeínu je jeho protizápalová schopnosť. Medzi zápalové kožné ochorenia patrí napríklad rosacea, ktorá spôsobuje začervenanie a precitlivenie pokožky tváre. Kofeín dokáže stiahnuť krvné cievy a potlačiť tak začervenanie spojené s rosaceov. Jeho protizápalovosť spojená so schopnosťou podporiť cirkuláciu krvi je zároveň dokonalá kombinácia pre zníženie opuchov okolo očí po prebdenej noci.

Káva ako exfoliátor

Pravidelná exfoliácia je praktická a účinná technika, ktorá pomáha odstraňovať povrchové nečistoty a odumreté bunky z pokožky, podporuje obeh lymfy v lymfatickom systéme a stimuluje prekrvenie. Rýchlejší krvný obeh zlepšuje produkciu kolagénu a zachováva tak pokožku pružnú, elastickú a mladšie vyzerajúcu po dlhšiu dobu.

MARK face and body

Práve kozmetike bohatej na obsah kávy a kofeínu sa venuje slovenská prírodná kozmetika MARK face and body. Káva, jej vôňa, chuť a regeneračné účinky ich zaujali natoľko, že hľadali cestu ako ju telu dopriať aj v inej forme ako v podobe horúceho nápoja. Výsledkom ich testovania sa stal ich prvý produkt - MARK kávový peeling. Ich ambíciou je dopriať ženám zaslúženú pozornosť, dopriať im starostlivosť a relax a to všetko v podobe čistých prírodných a ručne robených kozmetických produktov. Veria, že krása je oslava jednotlivca, príjemný čas strávený sebarozmaznávaním, preto ich motto je "Každá pokožka si zaslúži MARKa". V portfóliu ich produktov okrem telových peelingov môžete nájsť aj organické pleťové oleje, jemné čistiace sprchové gély, ale aj spevňujúci telový olej, ktorý vďaka účinným zložkám získaných z extraktov z chilli papričiek a horčičných semiačok, aktivuje cirkuláciu krvi, viditeľne zoštíhľuje, tvaruje postavu a znižuje prejavy celulitídy. Celé portfólio, ale aj viacej informácií o značke MARK face and body môžete nájsť na ich internetovej stránke http://www.markscrub.com, ktorá je zároveň aj ich internetovým obchodom a na ich sociálnych sieťach.

---------------------------------------

Tento článok vyšiel s podporou markscrub.com

Rodičia ročného Alexa vedeli, že nebude úplne zdravý, už keď bol v brušku. Radostnú novinku, že ich druhorodené dieťa bude chlapček, vystriedala nepríjemná správa. Ultrazvukové vyšetrenie ukázalo, že bábätko nebude mať dostatočne vyvinutý jeden stavec v chrbtici. To, že jeho diagnóza bude až taká vážna, však netušil nikto. 

„Lekár nás na vyšetrení sčasti upokojil tým, že jeden nevyvinutý stavec nemusí pre nášho synčeka znamenať veľký zdravotný problém. Odporučil nám počkať na obdobie, keď sa začne stavať na nohy, a potom chrbticu pozorne sledovať,“ spomínajú rodičia Marek a Monika. Alex sa však na vlastné nohy nikdy stavať nezačal.

Jedna rana za druhou

Narodenie malého Alexa aj jeho prvé mesiace boli pre rodinu tým najkrajším obdobím. Po čase však rodičia postrehli, že ich chlapček nenapreduje tak ako jeho rovesníci. Nepretáčal sa na bruško, nedvíhal sám hlavičku. Napriek utešovaniu okolia, že každé dieťa má vlastné tempo vývoja, navštívili odborníka. Alex nemal ešte ani päť mesiacov, keď sa rodina dozvedala jednu zlú správu za druhou. „Postupne sa na nás spustila doslova lavína zlých diagnóz. Nebol to len jeden čiastočne nevyvinutý stavec, ale mnoho rôznych vývojových chýb chrbtice,“ hovorí Marek, ktorý si už predstavoval, ako so svojím synom vystrája na bicykli a hrá sa na skrývačku.

Zákerné ochorenie

Ďalšia rana prišla na konci piateho mesiaca, keď malý Alex prestal dvíhať nohy k brušku. Začal sa kolotoč nekonečných lekárskych prehliadok, röntgenov, magnetickej rezonancie a vo februári podstúpil aj rozšírené genetické testy. Skutočný zdravotný stav chlapčeka bol oveľa horší, ako si rodičia aj lekári dovtedy mysleli. Testy u neho odhalili vážne ochorenie - Spinálnu svalovú atrofiu. Tá postupne u každého postihnutého vedie k úbytku svalových buniek. Pacienti s touto diagnózou sa nikdy nenaučia sedieť, stáť, ani chodiť. A ak sa im to podarí, postupne túto schopnosť strácajú.
„Naše sny o tom, ako ho naučíme bicyklovať či plávať, ostali v úzadí. Zmenili sa nám priority, zmenil sa nám celý život. Našou najväčšou túžbou je, aby Alex vedel sám sedieť alebo sa postavil na nôžky. Pre niekoho úplná samozrejmosť, pre nás každodenný boj,“ hovorí smutne Marek, ktorý neprestáva hľadať možnosti, ako uľahčiť život rodine s hendikepovaným bábätkom.

Kočík pomáha zvládať každodenné úlohy

Rodiny so zdravotne znevýhodnenými deťmi často nemajú na výber a sú nútení chorobe svojej ratolesti prispôsobiť celý dovtedajší život. Vie o tom svoje aj Monika. „Alexov zdravotný stav riešime neustále. Čítame a študujeme viac o zákernej diagnóze, radíme sa s odborníkmi. Zaberá nám to veľa času aj energie. Okrem toho je to neuveriteľná záťaž aj pre náš rodinný rozpočet,“ priznáva starostlivá mama. Rodičia malého Alexa sa dozvedeli o programe Bojovníci za zdravie a podali si žiadosť o príspevok na špeciálny rehabilitačný kočík za takmer dvetisíc eur. Príspevok sa im nakoniec podarilo získať, a tak si ho zakúpili. „Kočík je pre nás neuveriteľnou pomocou. Uľahčuje nám prevozy na rehabilitácie a vyšetrenia, ktoré so synčekom pravidelne absolvujeme. Je prispôsobený tak, aby zabezpečoval potrebnú oporu pre hlavu aj chrbticu, čo je pri synovej diagnóze veľmi dôležité. Urobíme všetko pre to, aby sme mu čo najviac uľahčili život,“ hovorí odhodlane Marek.

Projekt Bojovníci za zdravie

Unikátny grantový program Bojovníci za zdravie pripravila pre svojich poistencov zdravotná poisťovňa Dôvera. Ak máte vy, vaše dieťa, rodič či priateľ zdravotný problém, no liečbu nie je možné zo zákona hradiť z verejného zdravotného poistenia, je tu riešenie, ktoré využil aj Marke pre svojho syn Alexa.
 Program pomohol už 930 žiadateľom z celého Slovenska, ktorí dokopy získali finančné príspevky vo výške takmer 1,2 milióna eur.

Stačí vyplniť elektronickú prihlášku na stránke www.bojovnicizazdravie.sk v čase od 4. septembra do 3. októbra a máte možnosť získať peniaze na zaplatenie zákroku, špeciálnej liečby, rehabilitácie alebo zdravotnej pomôcky.

Niekedy strávime hodiny výberom tých pravých topánok. Týždne, kým si vyberieme auto. Celý rok zvažujeme cieľ dovolenky. Čítame recenzie, porovnávame, pýtame sa a zisťujeme všetky (ne)výhody. Ruku na srdce - zvažujete tak dôkladne aj výber lekára či zdravotnej poisťovne? Ak nie, mali by ste. Pretože nie je nič dôležitejšie ako zdravie. Svoje, svojho dieťaťa, svojich najbližších. Tak si nájdite chvíľu času a zamyslite sa nad voľbou, ktorá rozhoduje o vašom zdraví.

Ste spokojní so zdravotnou starostlivosťou?  Ja mám, našťastie, 95 % skúseností veľmi dobrých. A tých 5 % lekárov, s ktorými spokojná nie som, som už skrátka druhýkrát nenavštívila. Našťastie máme slobodnú voľbu lekára i poisťovne.

Minule ma milo prekvapila moja gynekologička, ktorá mi poslala sms pripomienku, že mám prísť na prehliadku. Hovorím si, super, v septembri je ten správny čas to vybaviť. Deti v škôlke, ja prázdninujem a mám vyhradený čas na seba. A ten by mal, moje milé, zahŕňať nielen pedikúru a kaderníčku, ale predovšetkým preventívne prehliadky. Lebo radšej nič nenájsť, ako neskoro plakať. No a tiež budem radšej škaredá ako chorá, takže priority sú jasné 🙂

Poslali mi mail aj od zubára. Vraj hygiena a prehliadka. Tak som šla a viete, čo? Nebolo to vôbec hrozné. Ešte mi z toho časť preplatila aj poisťovňa. Hovorím si, že možno to nebude až také beznádejné. Príspevok sa týka nielen plombovania a ošetrenia zubov, ale dá sa využiť aj na dentálnu hygienu. A uznajte, tá návšteva u zubára je vždy o niečo menej bolestivá, ak pritom netrpí aj peňaženka, nie? ;)

Ďalšiu milú skúsenosť som mala v lekárni, kde mi pani magistra vydala lieky pre moje dve sopliace deti a pripomenula mi, že keďže máme Union poisťovňu, všetky doplatky za lieky pre deti mi vrátia. Do neobmedzenej výšky. Toto ma prekvapilo, lebo som o tom vôbec nevedela. A teda, ročne takto ušetrím peknú sumu, a to moje deti ani choré nejako extra nebývajú. Stačí si o to požiadať na internetovom konte dieťaťa. Easy, vybavené.

Viem, že v Bratislave, odkiaľ tento článok píšem, sú mnohé veci lepšie, pretože je tu viac možností ako v menších mestách. Úprimne obdivujem všetky mamy, ktoré majú lekára 30-40 km ďaleko a čakajú na termíny špecialistovi pol roka. Tiež obdivujem všetky maminy (a ocov), ktorí majú dieťa vyžadujúce špeciálnu starostlivosť, trávia týždne v nemocniciach a doma sa starajú o ťažko choré detičky. Ale mať za sebou istotu, že keby niečo, vaša poisťovňa vám to o niečo uľahčí, je veľmi dobrý pocit.

Ak nie ste spokojná s tým, ako sa vaša poisťovňa správa, aké benefity ponúka a aké máte čakacie doby u lekárov, teraz je ten čas to zmeniť. Do konca septembra si môžete poisťovňu prehlásiť a využiť tak čo najviac výhod pre vás a vaše deti. Okrem príspevku na zuby a doplatku za lieky môžete využiť, napríklad, príspevok na vyšetrenie potravinovej intolerancie a na očkovanie nad rámec zákona, zľavu na cestovné poistenie či odmenu v podobe poukážky za absolvovanie preventívnych prehliadok. Pretože nie je nič dôležitejšie ako myslieť na zdravie. Svoje i svojej rodiny.

Tiež mi dajte v komentároch vedieť, čím vás milo prekvapilo slovenské zdravotníctvo. Trom z vás za vaše komentáre pošleme balíček pre potešenie 🙂

----------

Tento článok vyšiel s podporou Union zdravotnej poisťovne

Tak sa opäť hlásim po mojej 2 týždňovej odmlke. Poviem vám, začne školský rok a čas letí a letí ako o preteky. Každú chvíľu čakám, kedy sa v obchodoch objavia zľavy na adventné kalendáre. No nič. Dovoľte mi, aby som sa vám opäť pripomenul. Som chatbot Miky a cez Viber vás sprevádzam zaujímavosťami z Modrého koníka, prinášam tehotenský newsletter, či kladiem Otázku dňa. Stiahnuť stickery na Viber a pridať si ma ako priateľa na telefóne, môžeš tu : https://stickers.viber.com/pages/modrykonikSK2019 . Najnovšie sa môžme spolu vidieť aj na mesengeri Facebooku. Chceš si to overiť a skúsiť? Klikaj sem : http://m.me/modrykonik.sk .

A čo zaujímavé som sa za toto obdobie od vás dozvedel? Nuž, napríklad to, že 34% rodičov, by dalo svoje dieťa pokrstiť napriek tomu, že sami vieru nepraktizujú, alebo sú neveriaci. 30% opýtaných rodičov takúto dilemu riešiť nemuselo, krst bol samozrejmosťou a bol z ich osobného náboženského presvedčenia. A 36% neveriacich rodičov odolalo tlaku starých  mám a tradícií a krstiny sa jednoducho nekonali.

63% z vás sa mi priznalo, že už ste za svoj život vyskúšali nejakú tú diétu, a keby len jednu! Tak ma celkom zaujímalo, čo za tým ženským diétovaním je. A vy ste mi to ozrejmili. Len 38% z vás je spokojných s tým, ako momentálne vyzeráte. A 62% z vás by mi dokonca vedelo hneď dať zoznam toho, čo by na sebe potrebovali zmeniť. Tu ubrať, tu pridať, tu zvýrazniť, tu… tu si spomenieme na slová Malého princa, pretože dievčatá, to, čo je skutočne krásne, je predsa očiam neviditeľné! 😉

Ste krásne aj tým, aké ste milé, obetavé, a povedzme si pravdu, aj vyčerpané. Taký deň s malým špuntom a starostlivosť o chod domácnosti dá poriadne zabrať nejednej z vás. A ako ste sa mi priznali, až 70% mamičiek je po celom dni natoľko vyčerpaných, že pri večernom uspávaní svojho dieťaťa nakoniec podľahnú a zaspia spolu s ním.

A nakoniec pridávam bonusovú pikošku, ktorá ma za toto obdobie pobavila snáď najviac. Ako čas plynie, dostávajú nás do vývrtky postupne iné veci. Vymyslel som si preto novú anketu Najotravnejšia otázka, ktorú mi už NIKDY nepoložte, lebo vás pohryziem! 

A už mám aj víťazov! Bronzovú medajlu získava otázka "Kedy bude dieťa?" s 21% hlasov. Druhú priečku si vybojovala otázka s 38% hlasov, a to : "Kedy bude svadba?". A víťazom, poprosím potlesk, sa jednoznačne so 41% stáva otázka "A kedy bude druhé dieťa?".

Nateraz sa s vami lúčim, ak máte aj vy na mysli otázku, ktorú sa za vás môžem spýtať, prosím, inšpirujte ma priamo v komentári pod článkom a ja sa vám hojne odmením malými, modrými a úprimnými srdiečkami. Vidíme sa čoskoro!

"Bez ovulácie by nebolo rozmnožovanie..." zaznieva v ďalšom rozhovore, tentoraz s naozaj sympatickýcm a milým odborníkom, gynekológom MUDr. Štepánom Machačom, ktorý sa nám podarilo v rámci YouTube kanálu Modrého koníka natočiť.

Ovulácia je pre každú ženu dôležitá a je dobré vedieť, kedy v našom tele ovulácia prebieha. A to ako v prípade, keď si tehotenstvo veľmi želáme, ako, naopak, aj v prípade, kedy by sme sa mu radi vyhli.

Kedy teda žena ovuluje a ako to na sebe spozná?
Kedy by sme v prípade márneho snaženia sa o dieťa mali navštíviť lekára?
Môže žena ovulovať 2x v jednom cykle?
Čo to znamená, keď sa nám skracuje cyklus zo 4 na 3 týždne?

Na tieto a veľa ďalších otázok nám v rozhovore pán doktor Machač odpovedal - a Vy sa tak môžete pohodlne usadiť so svojou šálkou snáď ešte teplej kávy a započúvať sa. A keby to s tou kávou a nohami hore nááááhodou nevyšlo, tak hurá na prechádzku s kočíkom a slúchadlami v ušiach 🙂

Video pokojne komentujte, lajkujte a dajte odber nášmu kanálu. Jedine tak vám nič, čo pre vás máme, neutečie.

Majte krásny jesenný deň!

Modrý koník team

Ahoj,

minulý týždeň ste mali možnosť vidieť náš prvý rozhovor na YT kanále Modrého koníka (a stále si ho viete pozrieť, tak do toho 🙂). No a k veci... my by sme radi natočili aj ďalšie videjká - tentoraz s mamičkou 2 detí, herečkou, speváčkou a známou stand-up komičkou menom Lujza Garajová Schrameková.

Tento rozhovor chceme ale poňať inak. Scenáristom totiž budete okrem nás aj vy, mamičky z Modrého koníka.

Napíšte svoju otázku (či viaceré otázky) pre Lujzu do komentárov pod tento článok a sledujte náš YouTube kanál - vo videorozhovore sa tak možno aj vaša otázka stane jeho súčasťou 🙂

Tešíme sa na všetky Vaše otázky a prajeme pekný deň!

Modrý koník team

To, že čas beží až príliš rýchlo, nie je iba fráza. Vedia to všetci rodičia. Obzvlášť mamy. Veď len včera vám to malé klbko šťastia prvýkrát vložili do náručia. Zrazu strih. Prichádzajú prvé slová. Kroky. Opäť strih. Vediete ho za tú malú rúčku so zovretým hrdlom prvýkrát do škôlky. Je plné očakávaní, trochu ustráchané, no s iskričkami v očiach, že prichádza niečo nové. Ďalší strih. Roky ubehli ako týždne a vášho drobca čaká škola. Ozajstná. Škola života. Aj vy sa pýtate, kedy sa z toho malého bábätka, ktoré bolo závislé od vašej blízkosti, vášho hlasu a objatia, stal prváčik? Pretože ja áno. Je to šialené, ako ten čas plynie.

Stojím pri škole a pozorujem tú rozmanitosť rôznych vekových skupín. Malí prváci s veľkými taškami, detskou radosťou v očiach a svižným krokom. Pobehujú, vrtia sa, poskakujú. „Počkaj! Nebež! Stoj chvíľu! Kráčaj pekne! Stoj pri mne!“, počujem kde-tu hlasy dospelákov. Potom sú tu väčšie slečny, hotové malé dámy, v tesnom závese chalani, ktorí sú ponorení do debát. A potom tí väčší. Druhostupniari. Mobily v ruke. Slúchadlá v ušiach. Prehodia spolu iba zopár slov. Tvária sa vážne, tak trocha dospelácky. Pozriem sa späť k tým malým drobcom, živé striebra, ktoré by najradšej ešte behali, šantili, hrali sa. Veď sú to ešte deti. Dovoľme im, aby nimi boli. Čo najdlhšie. Nech behajú, skáču, hrajú sa, keď môžu. Tešme sa zo zašpinených kolien a ufúľaných tričiek. Doprajme im tú radosť z pohybu a bezstarostnosť. Aspoň vtedy, keď si nemusia plniť školské povinnosti. Je to pre ne predsa len veľká zmena. Kus dieťaťa museli nechať v škôlke. Zoberme ich von, do lesa, na ihrisko, hocikam, no trávme si nimi čo najviac času. Hrou, zábavou, pohybom. Pretože dnes sú to prváci, no ani sa nenazdáme a o chvíľu ich budeme vyprevádzať na strednú.

Uvedomujem si, že čas nezastavíme, ani nespomalíme. Každý jeden deň. No obzvlášť pri rôznych míľnikoch. Na narodeniny, keď pribúdajú sviečky na torte. Alebo, napríklad, aj pri zmene šatníka. Keď zrazu v Kauflande nesiahnete po značke Kuniboo, ale zrazu kupujete Hip & Hopps, cool módu pre väčšie deti. Tú, ktorú ste vždy obchádzali, lebo veď „to je ešte ďaleko“. Nuž, nie je. Uvedomujete si, že uličky medzi regálmi nevymetáte tlačiac kočík pred sebou, ani vám dieťa nesedí v nákupnom košíku. Kráča vedľa vás, debatuje s vami a spolupodieľa sa na veľkom rodinnom nákupe, ktorý absolvujete každý víkend. Je normálne, že ma vie rozcítiť takáto vec? V strede plného supermarketu? Verím, že je. Verím, že nie som jediná mama, ktorá sa síce ohromne teší z toho, že jej dieťa rastie, napreduje, učí sa nové veci a objavuje svet, no zároveň sa nestíha čudovať, ako ten čas letí. A občas sa jej zacnie. 

Teším sa, že výber oblečenia dopadol k spokojnosti oboch strán. Budúci prvák bol nadšený „z frajerského dizajnu“, ja zase z kvality, zloženia z biobavlny a, samozrejme, potešila aj cena. Nie je totiž sranda, vymeniť škôlkarskú garderóbu za školácku. Avšak, na prvom mieste je pre mňa stále kvalita a pohodlie. Musí v ňom vedieť behať, skákať, preliezať a hoci aj loziť po stromoch. Tým, že mu začínajú školské povinnosti, neprestáva byť dieťaťom, ktoré má objavovať svet. Práve naopak.

A čo vy, pamätáte si na váš prvý školský deň? Ja úplne presne. Mala som slávnostné šaty, v ruke kytičku, na chrbte vysnívanú školskú tašku. Ružovú, Barbie. Bola som plná očakávaní. Nadšená a šťastná. A rovnako ako prvý deň, boli perfektné aj ostatné školské dni a roky. Pamätám si, ako sme túžobne očakávali zvonenie zvončeka, aby sme sa rozutekali na dvor. Skákali sme cez gumu, hrali guľôčky, zbierali céčka či pogy. Na chodbe sme poslušne chodili do kruhu a skupinkovali sa podľa aktuálnych kamarátskych vzťahov. Skákali sme škôlku a hrali hry ako Cukor, káva, čaj, rum, bum či Kráľu, kráľu, daj vojačka. Vymieňali si medzi sebou desiatu a kreslili si kresby do pamätníčkov. Na prvej strane nesmela chýbať zázračná formulka: "Kto z neho list vytrhne, tomu ruka odpadne"! 

A aké sú vaše spomienky na školské časy? Skúste si zaspomínať 🙂

-----------------------------------------------------------------------------------

Tento článok vyšiel s podporou Kaufland

Dvojročný Samko bol do svojich 14-tich mesiacov úplne zdravé bábätko. Rodičia sa každý deň tešili z jeho pokrokov. V jednom okamihu sa však život celej rodiny prevrátil naruby.

Mladá rodina si užívala život s vytúženým synčekom. Mal desať mesiacov, keď začal sám behať. Bol nesmierne šikovný a rodina prežívala tie najkrajšie chvíle. „Jedného dňa Samko doma z ničoho nič odpadol na jedálenskej stoličke. A začal sa doslova boj o jeho život,“ spomína si mama Simona na najťažšie obdobie ich života. „Okamžite sme odišli do nemocnice v Trstenej a odtiaľ rovno do Martina. Jeho stav sa však prudko zhoršoval, a tak ho letecky previezli do Bratislavy.“

Šesť týždňov v umelom spánku

V Detskej fakultnej nemocnici v Bratislave nakoniec strávil v umelom spánku neuveriteľných šesť týždňov. Jeho stav bol kritický, postupne mu začali zlyhávať pľúca, obličky, pečeň, žalúdok aj črevá. „Neuveriteľne sme sa o neho báli. Pohľad na bezbranného Samka napojeného na najrôznejšie prístroje nám s manželom trhal srdcia. Vraveli sme si celý čas, že nádej umiera posledná,“ spomína Simona na udalosti spred roka. V čase, keď bojovala o život svojho synčeka, pod srdcom už nosila svoje druhé dieťa. „Asi aj to nám pomohlo, aby sme ostali silní a pozitívni,“ dodáva jedným dychom.

Vzácna diagnóza

Malého bojovníka lekári nakoniec dostali z najhoršieho a jeho stav sa zo dňa na deň zlepšoval. Dokonca sa rozhodli prebrať ho z umelého spánku. „Chcela som byť pri Samkovi prvé hodiny po prebudení, aj napriek tomu, že mi to v druhom stave neodporúčali. Musela som ísť jednoducho za ním, a aj keď ma nevnímal, držala som ho celý čas za ruku. Urobila by to každá matka,“ konštatuje Simona.

Samkovi nakoniec lekári stanovili veľmi zriedkavé ochorenie s komplikovaným názvom aHUS (atypický hemolyticko-uremický syndróm). Jeho nebezpečenstvo je v tom, že u postihnutého pacienta postupne dochádza k poškodeniu životne dôležitých orgánov. Okamžite začali s liečbou aj rehabilitáciami.

Všetko prežívajú po druhý raz

Synčeka si rodičia mohli konečne odniesť domov z nemocnice až po troch mesiacoch. „Mal rok a pol, ale bol doslova ako novorodenec. Pomaly nás začal vnímať, na chvíľu zaostril a sledoval nás. Musel sa naučiť všetko znovu, aj sedieť, aj štvornožkovať,“ hovorí pani Simona. Rodičom po príchode z nemocnice pribudlo množstvo povinností. So Samkom musia doma každý deň cvičiť, dochádzajú na rehabilitácie, masáže a vyšetrenia. Každý druhý týždeň cestujú z Oravy až do Bratislavy, pretože musí užívať špeciálne infúzie, bez ktorých by sa jeho zdravotný stav prudko zhoršil.

Malý bojovník robí pokroky

V napredovaní Samka najviac pomáhajú rehabilitácie v špecializovaných zariadeniach. „Práve tam urobil najväčšie pokroky. Ale, bohužiaľ, tento pobyt nie je hradený zdravotnými poisťovňami,“ hovorí pani Simona, ktorá sa na trojtýždňový rehabilitačný pobyt v Piešťanoch so synom dostala vďaka príspevku z grantového programu Bojovníci za zdravie.

Samko sa vďaka intenzívnej starostlivosti odborníkov na pobyte zdokonalil v stoji a vo svojich takmer dva a pol rokoch sa učí druhý raz chodiť. „Zlepšila sa mu stabilita v stoji. Dokáže už postáť aj pár sekúnd a krajšie používa nožičky,“ vymenúva pokroky hrdá mamička, ktorá urobí všetko pre to, aby jej syn raz viedol plnohodnotný život.

Projekt Bojovníci za zdravie

Unikátny grantový program Bojovníci za zdravie pripravila pre svojich poistencov zdravotná poisťovňa Dôvera. Ak máte vy, vaše dieťa, rodič či priateľ zdravotný problém, no liečbu nie je možné zo zákona hradiť z verejného zdravotného poistenia, je tu riešenie, ktoré využila aj pani Simona.
 Program pomohol už 930 žiadateľom z celého Slovenska, ktorí dokopy získali finančné príspevky vo výške takmer 1,2 milióna eur.

Stačí vyplniť elektronickú prihlášku na stránke www.bojovnicizazdravie.sk v čase od 4. septembra do 3. októbra a máte možnosť získať peniaze na zaplatenie zákroku, špeciálnej liečby, rehabilitácie alebo zdravotnej pomôcky.

Ahoj,

minulý utorok sme na našom YouTube kanále Modrého koníka zverejnili prvý videorozhovor s maminkou 8 detí. Čas ubehol tak rýchlo, že tu máme zasa utorok, a to znamená ďalšie nové video! 🙂

Tentokrát, v rámci seriálu Materské desatoro, sme na tému Bábätkovské desatoro vyspovedali sympatickú Kristínu, mamičku teraz už ročného Filipka.

Čo bola najväčšia hlúposť, ktorú pre bábo kúpila? Alebo ako dopadlo razantné: "Nie, cumlík moje dieťa určite mať nebude!" sa dozviete v jej videorozhovore na tému Bábätkovské desatoro na YT MK.

Video kľudne lajkujte, komentujte - zo spätnej väzby od vás, mamičiek, sa vždy veľmi tešíme! 

Prihláste sa tiež na odber nášho YT kanála - iba tak vám už nič nové a zajímavé, čo pre vás máme a chystáme, neutečie.

Majte se krásne 🙂

Modrý koník team

Zdravím vás,

máme ďalšiu novinku! Tentokrát v sekcii Odborných poradní. 

Keď sme se pred pár týždňami dozvedeli o Efektívnom rodičovstve, myšlienka bola jasná: Toto musíme na Koníku mať! A tak slovo dalo slovo a dnes vám môžeme predstaviť pani Martinu Vagačovú, ktorá u nás na Koníku povedie Poradňu o efektívnom rodičovstve a výchove detí. 

Martina sa, mimo toho, že je sama maminkou 2 krásnych detí, venuje nielen detičkám, ale hlavne poradenstvu a vzdelávaniu dospelých v oblasti výchovy detí. 

Ak teda máte  otázky týkajúce sa:

- budovania rešpektu a dôvery, sebaistoty, trpezlivosti, samostatnosti a zodpovednosti, spolupráce
- zvládania detského vzdoru, puberty, adolescencie, súrodeneckej rivality, hnevu, konfliktov, digitálnej rovnováhy, účinnej komunikácie 

a ďalšie, pýtajte sa paní Martiny Vagačovej v jej Poradni na Koníku. Každy piatok Vám rada odpovie na Vaše otázky, ktoré sú anonymne a zdarma. 

Pekný deň praje, 

Modrý koník team

Dva týždne ubehli ako voda, a tak sa znova hlásim ja, zvedavec, Chatbot Miky. Kto som? Tvoja spojka s Modrým koníkom priamo na Viberi. Ak si stiahneš moje stickery tu: https://stickers.viber.com/pages/modrykonikSK2019, môžem ťa pravidelne informovať o dianí na Modrom koníku, prinášať ti tehotenský newsletter, či klásť Otázku dňa. A čo zaujímavé som sa za toto obdobie dozvedel?

Hneď na úvod si neodpustím milú malú štatistiku zo začiatku školského roka. Koľko z vás v pondelok odprevádzalo svoje milované ratolesti do školských lavíc či škôlkarskych zariadení? Presne 60% opýtaných mamičiek a priznali aj slzičky na krajíčku. 40% mamičiek má doma deti menšie, a tak si na svoj prvý škôlkarsky deň ešte počkajú. 

Pýtal som sa aj, či podľa vás patrí štvornohý domáci miláčik aj k tým úplne, ale že úplne najmenším bábätkám. 34% z vás má pri tejto predstave zmiešané pocity a odmietavo krútite hlavou. No a 66% nadšene súhlasí a dáva tejto myšlienke palec hore.

A ako vyzerá ideálna oslava narodenín tvojho dieťaťa podľa teba? 60% mamičiek si predstavuje narodeninovú oslavu v úzkom kruhu rodiny. 40% mamičiek si k tomu predstavuje balóniky, oslavné čiapočky, kamarátov a hry, jednoducho zábavu so všetkým, čo k tomu patrí.

A poslednou pikoškou chcem poukázať na to, aké ste vy, maminky, obetavé a starostlivé. Predstavte si tú nezvyčajnú vec : konečne si po dlhom čase môžeš ísť kúpiť čosi na seba. A pri platení zistíš, že si toho viac nakúpila deťom a mužovi. Je ti to známe? Je, však? Takto nejak to má až 86% našich opýtaných mamičiek. 

Nateraz sa lúčim a ozvem sa znova o 2 týždne. Dovtedy sa môžme vidieť každý pracovný deň, prinesiem ti Otázku dňa a následne aj vyhodnotenie. Máš aj ty nápad na otázku, ktorú by som sa mohol našich mamičiek spýtať za teba? Neváhaj a podeľ sa v komentároch, štedro ťa odmením srdiečkami.

Od nášho prvého videa na YouTube kanáli Modrého koníka ubehol už nejaký čas. Počas neho sme sa pripravovali na dnešný, pre nás všetkých veľký deň, a síce: zverejnenie prvého videa z našej dielne.

A pretože nás Vaše príbehy a životy zaujímajú, tak tomu nemohlo byť inak a natočili sme prvý rozhovor s Nikou - spisovateľkou, blogerkou, návrhárkou, ale hlavne mamičkou 8 detí.

Ako vyzerajú ich rodinné dovolenky, ako to všetko s deťmi zvláda alebo kedy sa cítila na dne si vypočujte a pozrite už teraz v jej videorozhovore.

Video pokojne lajkujte, komentujte a prihláste sa na odber nášho YT kanálu. Jedine tak vám už nič nové a zaujímavé, čo pre Vás máme a chystáme, neutečie. A že toho nie je málo!

Majte sa krásne! 

Modrý koník team

Ahoj,

rozhodnutí stát se maminkou a tatínkem je na začátku mnohokrát i velmi dlouhé cesty asi to nejjednodušší. Když těhotenství přijde podle plánu a představ, je všechno skvělé, krásné a ideální. Jakmile ale těhotenství nepřichází i po několika snaženích se o dítě, přepadne páry strach, stres, nejistota a hlavně otázky jako: "Proč to nejde? Kde může být problém? Jak můžeme těhotenství více pomoci, aby si k nám dítě našlo cestu?" Otázek je samozřejmě daleko více a na místě je vždy vedle samotné návštěvy i konzultace s lékařem. A tu už nyní můžete využít s MUDr. Petrom Krajkovičom v Poradni ako otěhotnieť

Pana doktora se oddnes až do 1.10.2019 můžete zdarma a anonymně ptát na otázky, které Vás z oblasti snažení se o dítě a podpory těhotenství zajímají.  

Na všechny dotazy se MUDr. Peter Krajkovič těší už teď a věří, že Vám bude v mnohém nápomocen!

Krásný den všem!

Jennyska

Modrý koník team

Tak sa po 2 týždňoch znova ozývam zo svojho chatbot sveta. Nevieš o čom hovorím? Modrého koníka nájdeš aj na Viberi, a ak si stiahneš naše stickery tu: https://stickers.viber.com/pages/modrykonikSK2019 , budeme ti prinášať zaujímavosti z nášho modrého sveta, posielať napríklad tehotenský newsletter, alebo klásť Otázku dňa.

A aké zaujímavosti som sa dozvedel o našich mamičkách v týchto dňoch?

Po skončení rodičovskej dovolenky si 42% mamičiek hľadá nové pracovné miesto a 11% ostáva v domácnosti. 47% mamičiek ostáva verných pôvodnému zamestnávateľovi.

Pri otázke, či sa naše mamičky stíhajú popri dieťati a domácnosti venovať aj svojej kondičke a cvičia, som sa dozvedel, že 61% mamičiek má vo svojom dieťati stelesnenie toho najpedantnejšieho osobného trénera, ktorého by im mohli závidieť všetky renomované fitnescentrá. Inak povedané, ich dieťa im zabezpečí strečing, fitko aj možnosti prekonať rekordy našich vrcholových športovcov. 39% mamičiek si navyše popri deťoch aj zacvičí pre svoj dobrý pocit.

Pri športe ešte zostaneme. Pri otázke ako ho do svojho mamičkovského sveta zaradiť a spojiť príjemné s užitočným, volí 54% mamičiek aktivitu pri kočíkovaní. Berú si bežecké topánky, či korčule. 46% mamičiek toto nadšenie z pohybu pri kočíkovaní nezdieľa.

A poslednú pikošku prinášam priamo z našich kuchýň. Ako je to s varením? 8% mamičiek volí pre svoje dieťa kupovanú výživu. 58% mamičiek vyvára poctivú domácu stravu a 34% mamičiek a ich detí balansujú niekde v strede a stravu striedajú. Môžeme sa aj na hlavu postaviť, niekedy deti nevezmú na milosť jediné sústo a čo potom? Nezblázniť sa, nestresovať a hovoriť si, že je to snáď len obdobie.

Ak máš na jazyku aj ty otázku, ktorú by som sa za teba mohol spýtať našich mamičiek, neváhaj a podeľ sa o ňu so mnou. Rád sa spýtam za teba a budem ťa informovať o tom, ako to dopadlo. 

Na teraz sa s vami lúčim a ozvem sa opäť o 2 týždne. Zatiaľ si užite koniec leta a mamičkám škôlkarov a školákov želám pohodový nástup do školského roka.

Rozžiarené pohľady, úsmev od ucha k uchu, detský smiech a sladko prevoňané kuchyne. Aj tak by sa dala popísať súťaž HARIBO Malý cukrár 2019, ktorá prebieha už od mája tohto roku, ako sme informovali v minulom článku. Máme za sebou prvé dve súťažné kolá a blížime sa nevyhnutne do finále! Ako nám to doteraz išlo? Poďme sa spolu pozrieť.

Pripomeňme si najskôr, že súťaž je určená pre dvojčlenné tímy (dospelý a dieťa), ktorých úlohou je vymyslieť sladký recept, upiecť ho a následne odfotiť. Kreativite sa medze nekladú. Jedinou podmienkou je do receptu zakomponovať obľúbené cukríky HARIBO. Do finále sa dostane z každého súťažného kola vždy jedna dvojica z kategórie dospelý a dieťa vo veku 5-8 rokov a z kategórie dospelý a dieťa vo veku 9-13 rokov.

Súťaž prebieha v Čechách a na Slovensku v 3 kolách:

1. súťažné kolo od 18.5.2019 do 30.6.2019

2. súťažné kolo od 1.7.2019 do 31.7.2019

3. súťažné kolo od 1.8.2019 do 31.8.2019

Finalisti z každého kola si zmerajú sily vo veľkom živom finále v Prahe, ktoré bude spojené s kulinárskymi zážitkami pre celú rodinu, ako aj s festivalom YOU FEST. Veľké finále prebehne od 13. septembra 2019 do 14. septembra 2019.

Výsledky prvých dvoch súťažných kôl

Máme ohromnú radosť, že sa do súťaže prihlásilo toľko šikovných detičiek i dospelých. Vaše nápady boli všetky vynikajúce a pre našu porotu bolo veľmi ťažké rozhodnúť! Mrknite na výherné fotografie, ale upozorňujeme vás dopredu - budú sa vám zbiehať slinky! Výtvory vyzerajú jednoducho skvele.

V prvom kole vyhral úžasne ozdobený černicovo-malinový cheesecake, ktorý v piknikovom košíku zvedie jednoducho každého, a veľmi originálne postavená HARIBO torta, ktorá zároveň pôsobí ako optická ilúzia.

V druhom kole to bola rozprávková torta s malinovým krémom, ktorá obmäkčí aj to najtvrdšie srdce, a hravo vyložený HARIBO náklad. Kto by si niečo také neželal domov na stôl?

To ale, samozrejme, nie je všetko. Okrem týchto neodolateľných dobrôt sme dostali celý rad ďalších, u ktorých sa zastavuje dych aj tým najzarytejším odporcom sladkého. Na ostatné zaslané fotografie sa môžete pozrieť tu.

Poďte tiež súťažiť!

Stále ešte máte možnosť hrať s nami. Súťaží sa o kuchynské roboty Kenwood, s ktorými bude varenie aj pečenie hračka. Kenwood Cooking Chef, Kenwood Titanum a Kenwood Prospero si poradí s drvením ľadu, mixovaním koktailov, miešaním cesta aj mletím mäsa. Získate tak multifunkčného pomocníka do kuchyne, ktorý vám ušetrí čas i riad.

Finalisti zároveň získavajú pre seba a až 2-členný sprievod zážitkový víkend v Prahe, ktorý obsahuje:

• cestu do Prahy priamo z vášho bydliska a späť,
• ubytovanie,
• spoločnú večeru v luxusnej reštaurácii Riccarda Lucqueho,
• zážitkové pečenie v škole varenia Laboratoro, kde budú vybraní víťazi,
• vstup na You Fest.

Desiata nahraná fotografia v každom kole bude navyše odmenená darčekovým balíčkom HARIBO, ktorý obsahuje 1 kg cukríkov HARIBO Goldbären a plyšového medvedíka, to všetko vo farebnom cestovnom vaku na chrbát.

Stretnite sa s HARIBO v Mirakulu

Vezmite svoje milé deti a vydajte sa s nami stráviť deň do obľúbeného rodinného parku Mirakulum. Budú sa hrať hry, bude sa súťažiť, bude to proste veľká sranda! Akcia sa odohráva už 24. augusta. Viac informácií nájdete aj na oficiálnom webe.

Nuž, nie je na čo čakať. Máte originálny nápad na sladkú dobrôtku a chcete stráviť príjemný čas so svojím synčekom či dcérkou a navyše s vidinou sladkej odmeny? Tak hurá do varenia, kým je ešte čas! Súťažte s nami aj vy.

-----

Tento článok vyšiel s podporou HARIBO

Keď produkt vznikne v roku 1972 (vyvolajúc revolúciu v oblasti sedenia), a v roku 2019 je stále extrémne aktuálny a obľúbený (nehovoriac o množstve značiek snažiacich sa napodobniť jeho dizajn), niečo bude asi absolútne správne. Tradícia a modernosť v jednom, spojené s nádhernou minimalistickosťou a zároveň praktickou funkcionalitou - o tom sú ergonomické stoličky Tripp Trapp® od Stokke. Porastú ti s dieťatkom prakticky od začiatku až do momentu, keď sa samo rozhodne pre inú. A kľudne ich môže využívať aj ako dospelák.

Plusy:
+ krásny a jednoduchý, absolútne nadčasový dizajn
+ kvalita
+ ergonomický faktor - tvar primeraný každej veľkosti a veku
+ produkt funkčný mnoho rokov
+ doplnok do každého typu interiéru
+ personalizácia a variabilita
+ veľký výber príslušenstva pre praktické používanie v každom veku
+ rovnocenné spoločné stolovanie, rodičia spolu s deťmi 

Mínusy:
- nie je možné ju zložiť do menších rozmerov
- pultík nie je možné nasadiť bez Baby setu
- dlhšia základňa (súvisí so stabilitou stoličky)
- vyššia cena (zodpovedajúca hodnotnému kusu nábytku použiteľnému niekoľko rokov)

Kvalita a design

Na začiatok ešte pár faktov. Táto dômyselná stolička je navrhnutá tak, aby vďaka nastaviteľnému spracovaniu (nastaviteľnej hĺbky i výšky sedacej a nožnej časti) sadla presne za stôl bez ohľadu na veľkosť / vek dieťatka. To má kompletnú slobodu pohybu, dočiahne na vlastnú porciu (či napríklad pastelky na stole) a zároveň má výborný výhľad. Krpček je tak v čase jedenia, či inej interakcie za stolom súčasťou diania - je rovnocenne zahrnutý vo všetkých spoločných aktivitách, neoddelený vlastnou, “uzavretou” jedálenskou stoličkou. Tým, že dieťatko nie je separované a vidí, čo rodič papá, ho podvedome a bez donútenia inšpiruje k objavovaniu nových chutí, hoc i “kradnutím” zeleninky z rodičovského taniera. ‘Čo ja budem papkať svoje - najlepšie predsa chutí to, čo má maminka (tatinko)!’ Tak mu prirodzene umožníš objavovať nové a rozvíjať sa tým, že ste skutočne spolu.

Tripp Trappky sú vyrobené v Európe, a pre pokoj duše rodičov testované Nemcami - národom známym pre svoju precíznosť. Vyrobené sú z bukového dreva s pomalým rastom, sadeného konkrétne na účel výroby týchto unikátnych stoličiek - váha stoličky je cca 7 kg. Na stoličku sa zároveň vzťahuje záruka sedem rokov, ktorú získaš od výrobcu po jej registrácii.

Okrem toho je otestovaná aj ich ergonomická stránka. Nie je to len marketingový claim, ale s Tripp Trappkou skutočne podporuješ správne sedenie s podporou nožnej časti, ktorá je viac-menej v pravom uhle, a tým aj vývoj svojho potomka. Mňa osobne najviac potešil práve fakt, že každý syn, napriek ich rôznej veľkosti, mohol reálne mať svoju stoličku nakonfigurovanú tak, aby sedel pohodlne - s telíčkom v rovnakej, optimálnej polohe, a zároveň v rovnakej výške za stolom. Malí mali pritom rovnakú, a predsa ‘inú’ stoličku, a spolu to celé krásne ladilo 😉

Výrobca uvádza vhodnosť až do konca života (resp. do 85 kg, čo je maximálna nosnosť stoličky) - a to je z hľadiska nosnosti a kvality materiálov aj za mňa skutočne pravda. Aj som skúsila, a stolička s mojou váhou (nie je zasa taká vysoká, aj keď teda ja som vysoká) nemala nijaký problém. Realisticky však zhodnotím, že mnohohodinové sedenie pre veľkého, veľmi vysokého alebo širšieho dospeláka môže byť plytšie, rovnako ako opierka kratšia než sme zvyknutí a než by niektorým vyhovovalo. Je to samozrejme o osobnej preferencii, a na bežné sedenie je určite absolútne ok aj pre dospelého človeka. Za seba doplním, že mi takáto stolička príde najoptimálnejšou investíciou najmä na prvých plus mínus 12-14 rokov. Okrem najmenších detí je veľmi vhodná napríklad aj pre prvostupniarov základnej školy, ktorí si na nej v pohodlí a optimálnej polohe budú plniť domáco-školské povinnosti za pracovným stolom.  Vo vyššom veku môže odrastené dieťatko vyžadovať zmenu, alebo ich ozaj využívať len na čas jedenia (dovtedy však Tripp Trapp-ku využijú skutočne všestranne). 

Nezúfala by som ani, ak by si chcela od stoličky stále viac! Sú také odolné (a krásne), že aj po dopoužívaní máš možnosť buď ich predať (čo ti časť investície vráti), odložiť pre vnúčatá (je možné, že tie ich potom odložia zasa, čím vytvoríš mini rodinné dedičstvo)… alebo využiť napríklad vo funkcii dekoračného stolíka na balkón, extra poličky či iného odkladacieho priestoru podľa vlastnej fantázie. Vyzerať budú top v každej úlohe 🙂

Vetu ‘V jednoduchosti je krása’ totiž Tripp Trappky absolútne vystihujú. Nie sú prekomplikované, no napriek tomu sú jedinečné a rozžiaria akýkoľvek interiér. Aj troma chlapcami občas rozbombardovanú, bežnú - nedizajnovú kuchyňu. Vďaka množstvu farieb na výber (a každoročne pribúdajú) si ich môžeš aj doladiť podľa svojho vkusu. Nehovoriac o tom, že aj mimo farby ich môžeš ďalej modifikovať. Jednou z možností je vygravírovanie mena dieťatka na opierku - top! Ktorá iná stolička toto ponúka? Predstav si svoje drobátko na stoličke, ktorá je nielen jeho, ale aj skutočne označená jeho menom. Dieťatko skutočne cíti, že toto je jednoducho ‘tá jeho’, a učí ho rozumieť trošku aj tomu vlastníctvu (a zodpovednosti za svoje veci)… Okrem toho vieš Tripp Trapp-ku nakonfigurovať do jedinečnosti doplnením niektorým zo setov vankúšov (polstrovania) či už v ladiacej, tón-v-tóne, alebo kontrastnej farbe či vzorovaní. Jedna stolička tak môže mať mnoho tvárí, a je už len na tebe, akú si vyskladáš. Súčasný trend personalizácie majú Tripp Trapp stoličky zmáknutý na jednotku - ťažko nájdeš prepracovanejší model. Však na to, aby došli tam, kde sú, mali aj kopu času.

Konfigurovateľnosť, príslušenstvo a štádiá rastu dieťatka

Okrem samotnej stoličky máš na výber kopu doplnkov a príslušenstva, ktoré vyberáš podľa svojho, manželovho či detského vkusu, ale aj podľa veku dieťatka.

Pre najmenšie je dostupné Newborn lehátko s popruhmi pre najmenších, v ktorom môžete začať s prvými príkrmami, ako ho aj využiť ako občasný priestor na oddych či sledovanie okolia. My sme však už takúto vychytávku nepotrebovali - ale mať Tripp Trapp už od bábätka, určite by sa využilo naplno.

Farby stoličiek som dala vybrať chlapcom bez nátlaku zo strany rodičov (nás), a tí si aj s radosťou vybrali. Päť a polročný Florinko si zvolil jeho obľúbenú zelenú, Moss Green (podľa jeho slov, ‘Tá je najlepšia!’). Podobným štýlom si štvorročný Felix ukázal na modrú, ktorá je jeho favoritom (odtieň sa volá Midnight Blue). Najmenší - dvojročný Ferdinand - váhal medzi všeobecne obľúbenou červenou (fakt top farba), a menej obvyklou fialovou (Plum Purple). Slivková fialová to nakoniec vyhrala.

Doplnili sme to poduškami pre väčší komfort malých zadočkov a chrbátikov. Sú ozaj krásne, zvyšujú pohodlie, a zároveň plne prateľné. K zelenej stoličke sme zladili zelený vankúš (odtieň Timeless Green). Modrá Flower Garden so vzorom kvietkov bola mienená k modrej, ale chalani sa nakoniec dohodli, že ju dajú na fialovú Plum Purple - a skutočne to ladí. Tmavomodro-fialovo-sivá so vzorom zajkov Garden Bunny teda nakoniec sadla na Midnight Blue stoličku. Pravdupovediac, tieto mäkké vkladky sú tak pekne spravené, že by sme ich mohli na stoličky namixovať akokoľvek náhodne a podľa mňa by to vyzeralo super 😉

Okrem basic podložiek, ktoré sme mali my, sú na výber aj variácie z organickej bavlny, ako aj jednoduchšie Junior podušky (len spodná časť pod zadok, teda bez vankúša na opierku chrbta) pre tých starších.

Ďalšou vychytávkou, ktorú máme na každej zo stoličiek, je zadný odkladací box. Nie je obrovský, ale vojde tam všetko základné, čo by krpatí mohli pred, pri alebo po jedení potrebovať. Na začiatku boli domovom pre macíkov či autá, ale neskôr sme tento extra priestor používali aj pre netečúci hrnček či fľaštičku, papiere a ceruzky, utierku, prípadne čokoľvek, čo bolo pri jedení potrebné odložiť. Pre deti učiace sa papať je to tiež skvelé miesto na vlhčené utierky a podbradníčky.

Pre Ferdíka bola ešte pripravená hracia tácka - kreatívna podložka na stôl Table Top. Jej výhodou je, okrem nezničeného stola, aj protišmykovosť vďaka spodným prísavkám a naviac ľahká údržba, nehovoriac o hravom/rozvíjacom faktore. Sú k nej dodávané vnútorné obojstranná obrázkové vložky, ktoré striedaš podľa preferencie dieťatka, ako aj podľa veku (písmenká a čísla v čierno-bielej samozrejme neskoršie, než napríklad takú výrazne farebnú farmu či morský svet). Náš si vybral zvieratká, a tie sme doteraz používali najviac. Písmenká zatiaľ skončili primagnetované na chladničke, kde ich trénujú starší dvaja.

Poslednou z voliteľnej výbavy sú bezpečnostné popruhy (Harness) pre najmenších. Podotknem, že malý zo stoličky nepadal ani bez nich - bol prisunutý a za stolom dostatočne v bezpečí. Teda, sedel a nepadol, čo hodnotím ako ideálny stav. Pre veľmi divoké či menšie deti, alebo potomka, ktorého potrebuješ udržať pri stole, je však set popruhov veľmi praktická a niekedy ‘život zachraňujúca’ pomôcka.

Popruhy sú takmer neoddeliteľnou potrebou pri tých najmenších (bezpečnosť nadovšetko!). Použiješ ich pri dokúpiteľnej „vkladke“ Baby setu s medzi nožným istením a zvýšenou opierkou, skombinovanej prípadne s pultíkom pre tých menších (k nemu existuje aj protišmyková podložka s priehradkami na stravu). Tieto voliteľné doplnky je nutné používať spolu - pult bez „vkladky“ nemožno nainštalovať. Určite pult odporučím najmä pre menšie detičky, čo už sedia, alebo pre prípad, že kŕmiš napríklad pri rozprávke či inej aktivite (mimo jedálenského stola). Ku Baby setu sedí poduška Mini, ak podušku aj v tejto konfigurácii vyžaduješ.

Na čo netreba zabudnúť - s pultom a „vkladkou“ nie je možné zároveň napojiť zadný odkladací box (ten ťa počká na neskôr). Ku baby setu dostaneš aj predlžujúce zadné nožičky, ktoré ešte zvyšujú stabilitu pre prípad, že by sa napríklad menšie dieťa nohami odtláčalo od stola. Stoličku s nimi jednoducho neprevrhne.

Skladanie - monáž

Nevieš si predstaviť, ako až boli malí nadšení z novej ‘výbavičky’. Myslím, že ich dostali predovšetkým farby stoličiek, ale aj vízia vlastného, “veľkáčsky” vysokého priestoru na papanie, ktorý si sami vybrali a o ktorý sa nemusia deliť. “Moja Tripp Trapp, moja stolička, moja je zelená/modrá, moja je lepšia…”. Už naskladaní v aute - kopa krabíc, okrem toho aj batožina (nesúvisiaca), tak sme trošku museli hrať autopuzzle - sme rozoberali, kto a kde a ako tú svoju poskladá.

U nás stoličky v “pokoji” domova skladal hlavne tatík mojich troch nindžov, ale ja i synovia sme mu pri tom samozrejme nadšene asistovali (čo skladanie občas podstatne zdržalo, najmä v prípade toho najmenšieho, fascinovaného jednotlivými súčiastkami 😉 ). Začnúc od najstaršieho, každá stolička bola postupne poskladaná a príslušným novým vlastníkom okamžite odskúšaná. Potom sa presunula do kuchyne, kde sme ju prípadne ešte dotiahli, nech sedí na podlahu práve v nej. Toto je inak veľmi fajn lifehack - doťahovať stoličku na mieste, kde ju budete najviac používať, aby kopírovala povrch daného priestoru. Tento postup odporúčam - predítete neželanému heglaniu sa.

Čo sa týka zložitosti montáže, tatino zhodnotil, že to bolo jednoduché (resp. jeho slovami, “v pohode by si to zvládla aj ty”). No tak vidíte maminy, dáte to aj samy, aj keď nie ste zdatné v skladaní. Návod do ruky, ideálne chvíľku kľudu a let’s go! Moja skúsenosť je, okrem podržania, pridržania, posunutia, presunutia… najmä s pripevňovaním príslušenstva, ktoré som zvládla bez väčších problémov. Len som potrebovala prísť na to, ktorou stranou nahor má príslušný vankúš (polstrovanie) byť 😀

ZHRNUTIE

Pre koho teda Tripp Trapp stolička je? 

Čo sa týka funkčnosti, pre každého. A preto, dovolím si tvrdiť, prežila toľko rokov a nielen že je stále populárna, ale snáď stále populárnejšia… 

Čo sa týka dizajnu, zopakujem zasa ‘pre každého’. Dizajn je totiž tak nadčasový, že ani naše deti či ich deti sa za neho nebudú hanbiť. Čistý, nerušivý, sediaci do tradičného ako i moderného bytu. Dokonca aj do rodinného chaosu (rozumej občasného bordelu či k popísaným stenám) 😉 Spolu s krásnymi farbami a konfigurovateľnými akcentmi rozžiari aj tú najbežnejšiu kuchyňu.

Čo sa týka ceny, no… tam je to menší oriešok. Stokke produkty, a ani Tripp Trapp stoličky, nie sú lacným špásom. Pri Tripp Trappke ale stojí za to cenu zvážiť dvoj- (a viac)násobne. Pretože napriek tomu, že je cena vyššia, ide o investíciu na veľa rokov, s univerzálnym využitím, ktorá navyše nevyjde z módy. Zodpovedajúc kvalite je v podstate nízka, ak sa na to pozrieš z pohľadu doby, počas ktorej ju vieš reálne využiť. A po prípadnom dopoužívaní (ak k nemu vôbec dôjde 😉 ) ju ešte aj predáš, alebo využiješ iným spôsobom, ak si to želáš!

Hodnotiac skúsenosť mojich synov po extenzívnom testovaní - Tripp Trapp-ky sa stali nerozlučnou súčasťou našich životov. Ani si človek neuvedomí, čo mu chýbalo, kým to nemá a prirodzene nevyužíva bez akýchkoľvek zádrhelov. Krpci si sami vylezú, odložia veci, všetko dočiahnu, prevažne sa aj sami napapajú… a ja či tatino s nimi, pri nich, spolu, ak čas dovolí. Ak je niektorý náhodou u babky či mimo stola, moje pozadie si akosi samo nájde miesto na danej voľnej stoličke, veď - hej, aj ja sa môžem občas potešiť týmto krásnym nábytkom! (ale pssst, neprezraďte ma 🙂 )

Napriek konkurencii, ktorá vymýšľa stále modernejšie riešenia, ako aj produkty stále bližšie imitujúce túto ikonickú stoličku, neverím, že Tripp Trappka je či kedy bude v ohrození. Aj keď pôsobí jednoducho, stále vidno, cítiť ideu nesmierneho prepracovania spolu s kopou možností, doplnkov, obmien, a s úctyhodnou kvalitou, z ktorej vyplýva dlhá životnosť. Aj pri tej cene sa mi, aj ako reálnej mame bez nejakého množstva peňazí naviac, nedá ju srdečne neodporučiť - na rozdiel od toľkých pekných produktov, ktoré sú momentálne k dispozícii, ale sú len na pár použití, toto je ten vzácny jednorožec kombinujúci pekné s užitočným. To potvrdzuje aj fakt, že sa predáva už skoro 50 rokov, a stále je top vo svojej kategórii.

________

Za možnosť používať stoličky Tripp Trapp v skutočných podmienkach nášho domova a napísať detailnú recenziu ďakujeme celému tímu BabyMarket, po novom sídliacemu v novej prevádzke v Golden City na Starej Vajnorskej 11 v Bratislave (kde ich možno vidieť a skúsiť aj naživo 😉), a taktiež spoločnosti Stokke. Stoličku Tripp Trapp (v hodnote 209,47 eur) aktuálne dokonca môžeš vyhrať v súťaži prebiehajúcej od 12.8. do 30.10. 2019, ak si v BabyMarkete kúpiš minimálne dvojkombináciu kočíka v kamennej predajni alebo na eshope s podmienkou prevzatia tovaru v kamennej predajni v Bratislave.

Tento článok vyšiel s podporou BabyMarket

Tak sa opäť po čase ozývam z môjho modrokoníkovského chatbot sveta. Ak si stiahneš naše stickery tu: https://stickers.viber.com/pages/modrykonikSK2019, budem ti prinášať rôzne zaujímavosti z Modrého Koníka. Napríklad zaujímavé diskusie, newsletter k týždňom tehotenstva, alebooooo… Otázku dňa!

Čo som sa v tieto dni dozvedel? Každý nezainteresovaný človek by pri pohľade do šuflíka nejednej mamičky asi skolaboval. Našiel by tam napríklad vlasy. Inými slovami, 56% mamičiek si schovalo vlásky svojho dieťaťa ako pamiatku na prvé strihanie. 

Na inšpiráciu jednej z vás, som sa spýtal aj na výber svojho oblečenia, keď sa chystáte ísť kočíkovať. Kým človek nemá deti, rieši oblečenie podľa funkčnosti (dlhý rukáv, krátky rukáv..), prípadne podľa farby. Rodičom sa rozširuje spektrum o prívlastky ako: “to sa ešte dá”, “špinavé”, prípadne “to už nevyperiem”. A ako teda riešia mamičky svoju garderóbu, keď idú kočíkovať? 36% mamičiek nijak zvlášť svoje oblečenie na kočíkovanie nerieši. 64% mamičiek sa snaží vyzerať aspoň trocha k svetu a len tak hocičo si neoblečú.

Spýtal som sa aj otázku, ktorá sa týka oblasti dieťa a technika. Tak čo, mamičky, dali by ste svojmu  trojročnému dieťaťu tablet do ruky? Vyzerá to tak, že len 35% mamičiek by s tým nemalo problém. 65% mamičiek si myslí, že na to ešte takto malé deti majú čas.

A posledná pikoška pre dnešok sa týka členov rodiny. Ono to totiž nie je len zažitý model, otecko, mamička, súrodenec.. Konkrétne 61% mamičiek priznalo, že ich dieťa má naj naj najobľúbenejšiu hračku, či mojkáčika, ktorý je už plnohodnotným členom domácnosti. Božechráň, aby ho zabudli zbaliť na dovolenku. 39% mamičiek majú deti, ktoré svoju obľúbenú hračku častokrát menia.

Ak máš aj ty tip na nejakú zaujímavú otázku, ktorú by som za teba mohol položiť našim mamičkám, daj mi vedieť do komentára. Každú inšpiráciu hojne odmením srdiečkami.

Nateraz sa lúčim a želám vám krásne leto.

Mamičky vedia, že udržiavanie poriadku je popri starostlivosti o dieťa (a manžela) naozaj náročná výzva. Sme rady, keď máme poriadok v izbách, prípadne aspoň v obývačke. Veď materská a rodičovská dovolenka nie sú na upratovanie, ale na starostlivosť o naše poklady! A tak popri všetkej tej opatere a bežnom upratovaní len máloktorá mamina stíha ešte aj ukladať veci do chladničky prehľadne, či ako vyšší level aj podľa dátumu spotreby.

Mať prehľad v chladničke chce proste niečo viac. Potrebuje to možnosť zreorganizovať si ju tak, aby v nej bolo všetko dobre na očiach a poruke. A to nielen pre gazdinky, ktoré chladničku otvoria X-krát z a deň, ale aj pre jej menej častých návštevníkov. Chladničku, ktorú si upravíte podľa svojich potrieb, nájdete medzi kombinovanými chladničkami Electrolux. Tie, ktoré majú označenie CustomFlex, vám ponúknu viac priestoru podľa vašich predstáv. Nádoby v dvierkach chladničky sa totiž dajú jednoducho prekladať podľa toho, čo do nich potrebujete uložiť. Sú spoľahlivo zavesené v koľajničkovom systéme, takže ich môžete jednoducho posúvať, kam potrebujete. Zároveň plnú nádobu dokážete veľmi ľahko vybrať a preniesť. Vajíčka tak bezpečne dopravíte na linku aj s jedným drobcom v náručí a druhým zaveseným na vašej nohe.

To ale nie je všetko, čo vám spraví lepší prehľad o situácii v chladničke. Do Electrolux chladničiek si môžete dať otočnú policu SpinView. Keď si na ňu poukladáte trebárs jogurty, syry, či iné potraviny s kratšou dobou spotreby, budete mať o nich rýchly prehľad bez zbytočného presúvania vecí, uloženými pred nimi v poličke. Policu SpinView viete tiež využiť ako tácku. Takže keď si na ňu večer prichystáte raňajkové dobroty, na druhý deň si ju už len pohodlne vytiahnete a prenesiete do postele. Alebo po ňu pošlite drahého a pohľad, ako kráča k vám s raňajkami do postele v rukách, si vychutnajte ako predjedlo.

Tento článok vyšiel s podporou Electrolux

Nebojte sa, toto nebude ďalší článok o tom, čo si určite musíte zbaliť na dovolenku, pretože verím, že každá normálna matka zvládne zabaliť dvoje plavky, trojo tričiek a kraťasy aj bez Modrého koníka. A ak nie, tak by si mala cestovanie s deťmi rozmyslieť. Lebo ono to zasa nie je až taká výhra cestovať s malými deťmi na dovolenku. Ako správne poznamenalo už niekoľko matiek v mojom okolí, dovolenka s deťmi je len zmena prostredia, o oddychu sa úplne hovoriť nedá.

Inak s tými troma tričkami som to asi troška podcenila, obvykle cestovanie s deťmi vyzerá takto nejako:

Zabalíte všetky vedierka, odrážadlá, oblečenie od -5 až po 35 stupňov (pre istotu), kabelu plnú liekov, kapsičky a pitie, chrumky, nakrájanú zeleninu (matka sa hecla), plavky, uteráky a ostatné haraburdy, počkať! Zabudla som na plyšáky, vankúšiky, obľúbené deky, nočníky a mojkáčov... Keď toto všetko natetrisujete do auta, že by sa vám tam nevošiel už ani špendlíček, môžete vyraziť na cesty.

Prvá otázka: “Kedy tam už budeme?” príde asi 300 metrov od domu (vášho, aby bolo jasné), posledná pri príjazde do cieľa. Tie medzitým prestanete rátať, niekedy pri čísle 128, ako aj cikpauzy, ktorých je najmenej 6. Ak máte šťastie, tak zaspia, ak megasmolu, tak budete ešte v aute dlho cítiť smrad grciek. No a keď už do toho cieľa dorazíte, zistíte, že ste zabudli zubné kefky alebo bundy, hlavne, že máte dva nočníky. A nakrájanú zeleninku objavíte po troch dňoch zhnitú v plastovej nádobke pri ceste domov. Cestovanie s deťmi je láska, len si doma nezabudnite nechať jednu farbu na vlasy, zíde sa vám na dovolenkové šediny. Zafarbiť zvládnete počas nakladania piatej práčky.

Ja viem, že vás odvšadiaľ lákajú cestovateľské rodinky s malými deťmi, ktoré vyzerajú veľmi šťastne a zvládajú dlhé lety, či sadnú do karavanov a brázdia krajiny krížom-krážom. Vôbec sa však do ničoho siliť nemusíte. Cestovanie s malými deťmi je úmorné a kým nie sú samostatné v jedení, obliekaní a nemôžete ich nechať ani na chvíľku samé, vôbec nemusíte absolvovať dlhé cesty, letecké zájazdy a ani 8-hodinovú cestu do Chorvátska. Koniec-koncov, slovenský cestovný ruch za posledných pár rokov pochopil, že na Slovensku existujú aj rodiny s deťmi a už máme preto (chvalabohu) pár baby friendly hotelov, kde budete mať všetok komfort.

Moje deti majú aktuálne obdobie “maminka, pamätáš si?“.
“Maminka, pamätáš si, ako som stúpila do hovienka?” (áno, ešte teraz ma napína pri tej spomienke).
“Maminka, pamätáš si, ako si Eliška vysypala celú soľ do polievky?” (ehm, áno, ako by som mohla zabudnúť).
“Maminka, pamätáš si, ako sme….”

No a takto si my cestujeme v aute a ak nespia, musím sa tváriť, že si všetko pamätám. Okrem toho si spievame, púšťame audiorozprávky, robíme si veľa prestávok na pekných miestach a niekedy sú takéto neplánované odbočky veľmi príjemné.

Naposledy sme takto zastali na Donovaloch a poviem vám, mala som problém deti odtiaľ dostať. Navštívili sme Donovalkovo, ktoré je rajom všetkých malých detí. Malé domčeky, v ktorých sa môžu vyhrať, premávajúci vláčik a autíčka a k tomu zvieratká, ktoré môžu kŕmiť. Pre deti od dvoch rokov je to úplny raj. A píšem vám to sem preto, že atrakcií pre úplne malé deti je stále málo.

Okrem toho sme tento rok prešli veľa krásnych miest, napríklad Bojnice, ktoré určite stoja za návštevu, Liptov, Oravu aj Tatry. Všetko však má svoj čas. Kým nemali deti 3 roky, veľmi sme nikam nechodili, lebo by si to ani jedna strana neužila. Keď už sa s deťmi dá dohodnúť, vydržia aj chvíľku sa hrať, potom začínajú ozajstné dovolenky. Takže ak ste z tých mám, ktoré sú smutné, že prichádzajú o cestovanie, nebojte sa, ono to príde, možno skôr ako si myslíte.

A ak predsa len vyrazíte toto leto do zahraničia alebo na hory, nezabudnite na poistku. Boľavý zub, hnačky alebo zlomená noha vás môžu vyjsť na nemalé peniaze. Najlepšie cestovné poistenie Union sa vám určite zíde. Ak ste navyše poistení v Union zdravotnej poisťovni, získate automaticky zľavu 50 %.

Máte aj vy nejaké obľúbené miesto, kam vyraziť s deťmi? Či už na Slovensku alebo v zahraničí?

Dajte nám vedieť v komentároch pod článkom a získajte jeden z troch cestovných balíčkov od Union zdravotnej poisťovne. 

----------

Tento článok vyšiel s podporou Union zdravotnej poisťovne

Ide vám to v kuchyni jedna báseň alebo, naopak, pripálite aj obyčajnú ryžu? Ja som vášnivý pekár, no mizerný kuchár. Paradoxné, viem. Dokážem upiecť čokoľvek, aj tie zákerné makrónky, buchty ako od babičky či nadýchané veterníky. Ale takú obyčajnú ryžu neraz pripálim, mäso presuším, zemiaky rozvarím. Preto som sa rozhodla, že do svojho sveta vpustím novú pomocníčku, multifunkčnú parnú rúru, a nadviažem s ňou nadštandardný, blízky vzťah. Aby nám to v kuchyni ladilo a išlo ako po masle 🙂

Aj vám sa pri slove „varenie na pare“ vybavia jedlá bez chuti a šmrncu? Alebo si ako prvé spomeniete na detské príkrmy, ktoré ste mesiace pripravovali svojej ratolesti? A ktoré mnohokrát končili všade inde, len nie v ústach? ;) Tak to je chyba. Jedlo na pare je nielen jedným z najzdravších spôsobov prípravy jedla, ale zároveň aj najchutnejších. Para vyzdvihne chuť a konzistenciu surovín. Zároveň uchováva štruktúru, vitamíny, živiny a všetko to potrebné a dôležité, čo nám rozmanitá strava ponúka. A čo ma naozaj a úprimne teší, táto príprava je skutočne jednoduchá a rýchla. Až natoľko, že začínam prehodnocovať svoj vzťah k vareniu a presúvam ho z kolónky „nutnosť“ do kolónky „radosť“.  

Nový spotrebič má vždy iba jednu malú chybičku – ako naň. Neznášam návody a obsiahle inštrukcie, ktoré nemajú konca kraja. Doslova sa v nich strácam ako Alenka v krajine zázrakov. Preto konám väčšinou intuitívne, čo je však takmer vždy na škodu. Obzvlášť pri spotrebičoch, ktoré ponúkajú množstvo funkcií a možností.

Preto som všetkými desiatimi uvítala Kurz varenia s parnými rúrami Electrolux. A ako vyzerá takýto kurz varenia, ktorý nakoniec zatúlanej Alenke ukázal smer? Príjemná spoločnosť, dobré jedlo a k tomu pohár vína, ktorý sa nepatrí odmietnuť, všakže? ;)

Popri tom, ako spoločnými silami vyčarujete kompletné menu, vám kuchár porozpráva nielen o funkciách, ale aj o prednostiach prípravy pokrmov v pare. Popri varení, rozprávaní a, samozrejme, degustovaní, zisťujete, že to varenie vlastne vôbec nie je taká otrava, ako ste si mysleli 🙂

Začínali sme predkrmom, v ktorom sme využili červenú repu pečenú v parnej rúre. Ak tejto zelenine príliš neholdujete, možno práve kvôli spomienkam zo školskej jedálne :P, zahoďte všetky predsudky. Šalát z červenej repy s čakankou a kozím syrom si jednoducho zamilujete. Navyše, prípravu zvládnete pokojne aj s malým prázdninujúcim pomocníkom, ktorý sa vám pri varení motá pod nohami ;)

Losos pečený s chilli, sušenými paradajkami a kaparami podávaný so zemiakovou kašou vás presvedčí, že ryba pečená na pare nemá konkurenciu. Po ochutnaní hrozí vysoké riziko, že inak už rybu pripravovať nebudete. Okrem toho, vône a pachy jedál sa v parnej rúre navzájom nezmiešajú. Preto môžete pokojne s rybou piecť čokoľvek iné, pričom chute a vône ostanú uchované. Pri lososovi, ako aj bravčovej panenke, sme ocenili teplotnú sondu, vďaka ktorej je požadovaná teplota po celý čas regulovaná. Na základe merania teploty vnútri jedla bude pečenie zastavené včas a dokonalý výsledok bude samozrejmosťou.

Navyše, vďaka kurzu som konečne prišla na to, čo to krásne, vznešene znejúce spojenie „Sous-Vide“ znamená. Táto metóda sa postará o to, že jedlo bude ešte šťavnatejšie a chuť intenzívnejšia. Pritom stačí iba vložiť vybrané suroviny do vákuového vrecka a o zvyšok sa postará para a dokonalá technológia rúry.

Čo by to bolo za menu, keby nekončilo sladkou bodkou? Nepoznám človeka, ktorý by nemal rád brownies. Poriadna dávka čokolády a kyslasté maliny sú kombinácia, ktorá poteší vaše chute a odoženie všetky hmlisté myšlienky. Pretože jedlo je zázračné a dokáže dušu nielen potešiť, ale aj vyliečiť. Ak zvolíte rozmanitú stravu a stavíte na prípravu v parnej rúre, ktorá je zdravšia, chutnejšia a rýchlejšia, určite potešíte aj svoje telo. A čo je viac, ako dopriať telu aj duši to, čo si zaslúžia?

A aby som vás iba nenudila rečami a neprovokovala fotkami, ponúkam vám aspoň pár receptov. Ak ste v letnom režime a chudnete, tu prestaňte čítať. Ak chcete potešiť svoje chuťové poháriky, prichystajte si zásteru a zapnite rúru ;)

Šalát z červenej repy s čakankou a kozím syrom

Ingrediencie:

• 3 červené repy
• 20 ml olivového oleja
• 2 vetvičky čerstvého tymianu
• soľ a čierne korenie
• 2 biele čakanky
• 1 vetvička pažítky
• 50 g soli
• 40 g vlašských orechov
• 50 g masla
• štipka cayenského korenia
• 10 g krupicového cukru
• soľ
• 15 ml balzamikového octu
• 45 ml olivového oleja
• 5 g cukru
• soľ a korenie
• 50 g strúhanky Panko
• kôra z 1 citróna
• 1 strúčik cesnaku
• 1 lyžička nasekanej petržlenovej vňate
• 4 kozie syry Crotin
• 50 g hladkej múky
• 2 vajcia
• 1 lyžica olivového oleja
• alobal

Príprava:

Čakanku rozoberieme na diely, resp. natrháme.

Dobre opláchnutú a osušenú repu potrieme olivovým olejom, preložíme do dierovanej nádoby a dáme na 2 hodiny variť do rúry s funkciou Vlhká para pri teplote 96 °C. Po vychladnutí ošúpeme a nakrájame na kocky 2×2 cm.

Vlašské orechy opečieme na masle pri miernom ohreve dozlatista. Scedíme a hneď ochutíme soľou, korením a cukrom. Z balzamikového octu, olivového oleja, cukru, soli a korenia vyšľaháme v miske ľahkú zálievku na šalát.

Tempurovú múku zmiešame s vajíčkom a vodou. Kozí syr nakrájaný na plátky obaľujeme postupne v tempure a panko strúhanke. Vysmážame dozlatista.

Losos s chilli, sušenými paradajkami a kaparami so zemiakovou kašou

Ingrediencie:

• 800 g filet z lososa s kožou
• 50 g sušených paradajok v olivovom oleji
• 30 g kapár v náleve
• 3 chilli papričky
• 5 ks cherry paradajok
• 1 kg zemiakov
• 350 ml plnotučného mlieka
• 150 g masla
• olivový olej
• soľ

Príprava:

Zemiaky ošúpeme, nakrájame na malé kocky a nasypeme do dierovanej nádoby. Osolíme a dáme do predhriatej rúry nastavenej na funkciu Vlhká para 96 °C, čas 30-40 minút. Po uvarení zemiaky rozmixujeme, pridáme maslo, teplé mlieko a dochutíme soľou. Kašu odložíme na teplé miesto, kým sa upečie losos, alebo pred podávaním zohrejeme v rúre.

Lososa očistíme od šupín a prípadných kostí, kožu na rybe ponecháme. Filety preložíme na plech vystlaný papierom na pečenie, potrieme olivovým olejom
a osolíme. Kapary, sušené paradajky, cherry paradajky a chilli papričky nasekáme na menšie kúsky a nasypeme na lososa. Do stredu mäsa zapichneme teplotnú sondu a dáme piecť do predhriatej rúry nastavenej na funkciu Horúca para/Nízka vlhkosť Low 190 °C. Teplotnú sondu nastavíme na 65 °C.

Po upečení nakrájame rybu na jednotlivé porcie a podávame so zemiakovou kašou.

Čokoládové brownies s malinami

Ingrediencie:

• 300 g čokolády rozlámanej na kúsky (ideálne 70 %)
• 250 g masla
• štipka soli
• 400 g svetlého trstinového cukru
• 4 vajcia
• 140 g hladkej múky
• 50 g kakaa
• 200 g malín

Príprava:

Nad vodným kúpeľom rozpustíme vo veľkej mise čokoládu s maslom a cukrom. Na povrch preosejeme múku, kakao a soľ.

Postupne do zmesi pridáme vajíčka, jemne zamiešame a pridáme aj polovicu malín.  Zmes rozotrieme do formy veľkej cca 20x30 cm, vyloženej papierom na pečenie. Navrch rozložíme zostávajúce maliny. Pečieme približne 30 minút v rúre rozohriatej na 180 °C.

----------

Tento článok vyšiel s podporou Electrolux