Latinský názov
Satureja montana
Doba zberu
Máj, Jún, Júl, August, September
Zbierame
listy a vňať
O saturejke horskej
Saturejka horská (Satureja montana) - čeľaď hluchavkovitá
Satujerka horská je jednoročná bylina, vysoká asi 30 cm. Listy sú čiarkovito kopijovité, sediace, alebo s krátkou stopkou, celistvookrajové, na rube jemne chĺpkaté a z obidvoch strán žliazkato bodkované. Stonka je silno rozkonárená, chlpatá, kvety sú biele, ružové alebo bledofialové, usporiadané po piatich až šiestich v praslenoch v pazuchách listov. Plody sa rozpadávajú na štyri tvrdky. Vysušená bylina je zelená, príjemne vonia a má pálivú chuť. Saturejka sa pestuje v záhradách, miestami sa nachádza v divej forme.
Čo obsahuje saturejka horská - účinné látky
Éterický olej, tymol, terpény, vitamíny A, B a C, triesloviny a slizovité látky, vlákninu, tuk, vápnik, sodík, draslík, fosfor, selén, meď, mangán.
Saturejka horská - použitie a účinky na zdravie
- saturejka utišuje bolesti
- účinkuje vetropudne a astringentne pri akútnej a chronickej gastritíde, kolitíde s hnačkou, enteritíde
- stimuluje žalúdočnú a črevnú činnosť
- pomáha pri tráviacich ťažkostiach spojených s vracaním
- má potopudný, diuretický, hlístopudný a baktericídny účinok
- predpisuje sa pri srdcových ochoreniach, hypertónii
- pri obličkových, žlčníkových a pečeňových ochoreniach
- udržiava zdravé dýchacie cesty
- upokojuje nervový systém
- znižuje krvný tlak
- zlepšuje spánok
Saturejka horská - zber
Nadzemnú časť rastliny zbierame pred kvitnutím, počas kvitnutia alebo po odkvitnutí (máj-september). Sušíme ju v tieni pri teplote 35 stupňov.
